张博士聊脾胃
在脾胃问题中，脾虚算是一个最“基础”的证型了，脾虚之人，虽然不会生重病，但是其附带的一些小症状往往却是不间断的。对正常的生活也会带来很大的负担。
其中最明显的“困扰”就是——脾虚的人身体上疲惫是藏不住的。有些患者动不动会感觉到乏力，明明没干重活，却整天提不上劲；有的患者稍微碰点生冷、油腻的食物，就会持续的腹胀、腹泻；还有些患者一接近换季就开始感冒、手脚一年到头捂不热、面色蜡黄，甚至月经都开始变少。
这些看似平常的问题，实则全部都是脾虚的附带品。那为什么脾虚带来的小毛病如此之多，如此难缠呢？
因为从中医的角度来讲，脾虚之后就像是推倒了“多米诺骨牌”一样，会引发一系列的连锁反应。1、脾虚气血化生不足。脾作为人体最大的“转运中枢”，脾虚之后水谷精微物质就不能上输心肺，营养物质转化不出气血，就会出现乏力、面色蜡黄、手脚冰凉、免疫力也会持续下降。
2、脾虚影响脾胃消化。脾虚之后，人体的消化能力会下降，吃动就容易积食，消化一罢工，腹胀、嗳气、打嗝、反酸等不适就会接踵而至。3、脾虚还容易生湿。脾虚之后津液输布异常，水湿内停之后，痰湿就形成了，痰湿阻络会郁而化火，增加内热、往上走就会痰多、嗓子异物感加重，往下大便就会黏腻、整个身体也会沉重不已。
所以，如果想要中断这种“连锁反应”，就要从补脾入手。适合脾虚的朋友在秋天服用，能顺应四时，消除脾胃颓势，重回动力巅峰。下边就详细给大家讲一讲其中的原因
健脾扶正汤：党参 12g、黄芪10g、炒白术 10g、茯苓 10g、炒白扁豆 10g、陈皮 6g、甘草6g
为什么适合在秋天用呢？一方面因为秋燥易伤脾阴，加重脾虚，而健脾扶正汤中的甘润之品（如山药、扁豆）可滋养脾阴，同时避免过于滋腻碍胃，实现“润而不滞”，能更好帮助补脾，而不上火。
另一方面是秋季为呼吸疾病高发季，健脾扶正汤，能很好的提升脾胃功能，提升体内的“正气”，增强免疫力，预防感冒、鼻炎等。
那这个方剂具体用法：取上述药草，提前浸泡10分钟，随后加入清水煮沸转小火30分钟即可，滤渣饮用。
如果脾虚腹胀、食欲不振明显则可加炒麦芽，消失理积；如果手脚冰凉明显则可加干姜、红枣温通气血；如果失眠多梦、乏力则可加莲子、百合，安神助眠。
好了，今天的分享就到这里了~
结语：
像我们成年人的脾胃啊，那就好比已经生产了很多的机器了。像一些“小毛病”是肯定存在了，这就需要我们定期去修补了，这碗健脾扶正汤喝 7-10 天为一个周期，之后间隔几天再继续，慢慢的把脾胃动力补足，像文中的那些小毛病，自然就慢慢消退了。
有问题的话，可以详细跟我讲，辨证之后会给你一点合适的调理建议。
写在最后
我的寄语
我是张国杰，河南省三甲医院副主任医师，师从国医大师——张磊，祖上三代从医，深受中医文化浸染，写文章的目的在于传播中医文化和脾胃病调理思路。给大家带来一点有用的科普。
每个人的情况不一样，文中的方子不一定适合每个人，需要辨证调理，脾胃问题详可咨询！可以点击在看分享给有需要的人，最后感谢您的阅读和爱心。