秋冬最补气的9款养血汤，快做给心爱的人喝吧（附教程）

秋冬是养生的季节，女孩子一定要多喝，喝完小脸红扑扑，起色不要太好，头发乌黑发亮。

1、五红粥

2、姜枣茶

3、五百燕麦银耳羹

4、小米南瓜山药粥

5、板栗红豆沙

6、银耳红枣粥

7、三黑杂粮粥

8、黑芝麻糊

9、银耳桂圆米酒酿