材料超级简单：

黑豆200g

黑米200g

黑芝麻400g

蜂蜜260g-280g

秋冬养生｜手工黑芝麻丸

(想吃不想做可以私我，我替你们做😉）

 制作过程

1.所有食材清洗沥干水分

2.所有食材分别炒干

3.分别打成细粉，除了黑芝麻不用打得很细过筛之外，其他都要过筛。

4.蜂蜜放入锅里小火熬到小泡泡加到粉里抓揉均匀

5.搓成圆球放入冷藏

欧克，学会了记得在家试一下哦，黑芝麻是非常不错的补肾养发的小吃，每天早上都可以吃一粒。