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情绪稳定的本质在于接纳，允许一切可能的发生， 不执着，不抗拒。
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情绪的本质是“争”，而情绪稳定的本质即“不争”。如同植物的生长，经历风雨洗礼后，才能绽放出生命的花朵。泪水的滋润，是生命成长的沃土，而“茎”与“根”的坚韧，则承载着生命的力量。
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看世事变幻无常 人性变幻无常。
就是看待一切都是变幻的。你就可以做到淡定了
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情绪稳定，是对世间无常接纳的态度。宠辱不惊，看庭前花开花落，去留无意，望天上云卷云舒，这句描述最能体现。世间之事不外乎庭前与天上，本质上与我无关，因此外界变化，我都能接受，心情不受影响。然而，有些人习惯将事归类为“庭内之事”，即与我相关、能影响我的，他们必须在意，驱逐不快因素。
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如果事事都能淡漠，会不会也是一件好事。把自己活成了最不喜欢的样子，有时候连生气都要考虑一下成本，活的越来越沉默，不愿意说，不能说，没法说，成年人的世界真是复杂。
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允许别人做别人，允许自己做自己。如果和自己息息相关，那么就事论事，遇到问题解决问题，而不是发泄情绪
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情绪稳定？占便宜了肯定会稳定呀吃了亏、总是吃亏，受委屈，受伤害怎么稳定？
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宗教信仰其实很有助于保持情绪稳定。因为情绪稳定来自于内心强大，而内心强大来自于对这个世界有充分的认知（不论对错，只要自身深信）
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那禅宗的话说 就是见性 情绪稳定 就是一切喜怒哀乐都是客观存在的
坦然接受它 并且抽离自己不受情绪主导
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情绪稳定，当前和大概可以预料到的将来，都有足够的或者相应的智慧和物质基础去应对。加上对自身价值的认可，不会轻易动怒，这已经不是素养问题，而是仓禀实的人，不会与生活颠沛流离的或者全不如自己的人争执。不划算
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大家对这件事怎么看？
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