呼吸不对，努力白费！
（理顺气，再努力！这句话适用于生活中方方面面。）
近代物理治疗之父Dr. Karel Lewit曾说过这样一句话：如果呼吸模式是错的，那么一切动作都是错的。这句话初听有点夸张，但是临床上我们不断地印证了这句话的正确性。近年来，这个观念正在被越来越多从事康复、私教等同行们认可，大家越来越关注呼吸的重要性。这是一件好事，但是，大家真的了解呼吸吗？为什么会有这个说法？
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