要想肝脏功能好，枸杞煮粥见奇效。 如果口渴心烦躁，粥里放入猕猴桃。松子煮粥能补养，滋润心肺通大肠。 如果心虚气不足，煮粥增添桂圆肉。 防治脚气病复发，米皮煮粥顶呱呱。 要想治愈口臭症，荔枝稀饭能治根。 若治便秘补中气，煮粥加藕见效力。 要治头昏多汗症、煮稀饭时加惹仁。 莲子粥，绿豆粥，既消热来又消暑。扁豆粥，大有益，能止泻来能健脾。 粥疗民谚要记牢，滋身补体乐陶陶。
七字粥疗歌
要想肝脏功能好，枸杞煮粥见奇效。 如果口渴心烦躁，粥里放入猕猴桃。松子煮粥能补养，滋润心肺通大肠。 如果心虚气不足，煮粥增添桂圆肉。 防治脚气病复发，米皮煮粥顶呱呱。 要想治愈口臭症，荔枝稀饭能治根。 若治便秘补中气，煮粥加藕见效力。 要治头昏多汗症、煮稀饭时加惹仁。 莲子粥，绿豆粥，既消热来又消暑。扁豆粥，大有益，能止泻来能健脾。 粥疗民谚要记牢，滋身补体乐陶陶。