老李今年刚退休，原本想着好好享享清福，可没想到人还没歇稳，就开始“掉链子”——白天没精神、晚上睡不好、腰酸腿软、脱发掉齿，甚至连房事都力不从心。一检查，医生话里带刺地说他“精血见底”，还补了一句：“你这是典型的脾肾两虚！”
老李一听，心凉了半截。可谁知，后来一个中成药，不仅帮他缓过来了，还让他精神抖擞、重拾活力。这个药，不靠猛攻，而是从“脾调肾”，从“气补精”，一步步打通五脏六腑的能量通道，像打通了人体的“任督二脉”。
中医讲究“标本兼治”，而这“脾肾两虚”，可不是随便吃点补药就能调理的。它像是屋子里两根主梁同时塌了，既要撑住地基（肾），又要稳住结构（脾），光靠一头补，非但补不上，还可能雪上加霜。那到底什么是脾肾两虚？又是哪一个中成药，有本事从根本上解决这“精血见底”的问题？
先我们慢慢说清楚。
“脾肾两虚”这四个字，听起来好像文绉绉，其实它背后藏着的是千千万万中老年人的真实困境。它不是简单的“累”，也不是偶尔的“虚”，而是一种系统性的下滑——身体的“发动机”肾气不足，燃料系统“脾气”不给力，整个人就像一辆年久失修的老车，跑得慢、提不起速，还常出毛病。
在《黄帝内经》中早有记载：“脾为后天之本，主生化；肾为先天之本，主藏精。”这句话道出了中医对脾肾关系的深刻理解。
脾虚则气血生化无源，肾虚则精气不足，二者互为因果，互相影响。尤其是现代生活节奏快、压力大、饮食失调，很容易导致脾胃功能失调、肾气下陷，久而久之就形成了脾肾两虚的慢性状态。
这种虚，不是一天两天的事，而是日积月累的“内部透支”。一开始可能只是饭后腹胀，后来变成食欲不振、四肢无力、夜尿频繁、性功能减退，最后发展为精血耗竭，连基本的生活质量都受影响。
你可能会问，有没有一个药，既能补脾，又能补肾，还能调气生精？还真有，这个药就是——参茸补肾丸。
别小看这个药，它可不是那种“猛补型”的速效药，而是慢工细活、循序渐进地从根本调理，真正符合中医“调而不燥、补而不腻”的理念。
我们来看看它的成分：
人参：大补元气，强心提神，提升整体生命活力。
鹿茸：温补肾阳，固精填髓，是补肾的“硬通货”。
山药：健脾益胃，滋养肺肾，性平不燥。
杜仲：补肝肾、强筋骨，适合腰膝酸软之症。
枸杞子：养肝明目、滋阴补肾，现代研究表明可提升免疫力和抗疲劳。
熟地黄：强补肝肾、滋阴填精，是《神农本草经》上品。
这套方子，既有“阳中之阳”的鹿茸，又有“阴中之润”的熟地黄，配合人参补气、山药健脾，形成了“补气、养血、固精”的三位一体结构。它不是简单地“堆补药”，而是按中医君臣佐使的法则，科学配伍，层层递进。
说个真实例子：我曾经接诊过一位来自东北的中年男子，常年从事建筑工作，体力活多，一直靠喝酒驱寒，结果年纪轻轻就出现了腰膝酸软、性功能障碍、夜尿频频等问题。起初他不信中医，吃了不少西药补肾药，结果越吃越虚。
后来我给他开了三个月的“参茸补肾丸”配合食疗调理，首月调气，次月养脾，三月固精，现在人精神头十足，还能重新上工地干活。他说：“以前是靠意志力活着，现在是靠身体活着。”
从中医角度看，脾主运化，是气血生化之源；肾主藏精，为先天之本。二者同虚，气血就无法生成，精气就无法储存。
这个中成药的高明之处，在于它没有“头痛医头”，而是从系统上进行调理，一边补脾生化之源，一边补肾固本之根，从而实现“气来精足、精足生血、血行则神清”的良性循环。
不同地区的人，脾肾虚的表现也各不相同。比如北方人多吃肉、喝酒，阳气偏盛，到了中年容易肾阴亏虚；而南方潮湿重，脾气受困，导致气虚乏力。
还有些地区气候寒冷，肾气容易被寒邪所伤，如东北、西北一带；而湿热交加的华南地区，则容易形成“湿困脾胃”，久而久之也会伤及肾精。
这时候，合理的中药介入就显得尤为重要。中医讲“因地制宜、因人制宜”，参茸补肾丸之所以受欢迎，正是因为它药性平衡、补而不燥，能适应不同体质、不同地区人群的调理需求。
药物不是万能的，中医更强调“药食同源、养生有道”。配合这个中成药的同时，还要注意饮食调理：少吃生冷、油腻，多吃健脾食物如山药、莲子、扁豆，适量补充动物肾脏、黑芝麻、核桃等滋肾食材。
生活起居上，尽量早睡早起、避免熬夜、适度运动，让身体的“精气”有机会慢慢恢复。
情绪调节也极为重要。中医认为“思伤脾、恐伤肾”，长期焦虑、压力大、思虑过度，就算天天吃补药，也会“精血难存”。中老年朋友们应该学会放下、放慢节奏、多接触阳光和自然，让心神归于平静，才能让身体真正恢复。
总结一句话：调脾养肾，气血自来；精足血旺，神清气爽。
借用《景岳全书》里的一句话来收尾：“补之法，当补其不足，而不使其有余。”中医不在于补得多，而在于补得对。参茸补肾丸的智慧，正是在于它补而有序、调而不猛，让身体在不知不觉中悄然恢复。
温馨提示：以上症状虽然常见于脾肾两虚，但也可能由其他疾病引起，文中介绍的中成药应在专业医师指导下使用，切勿自行判断与购买。如有类似症状，请及时前往正规中医院进行辨证论治。
参考文献：
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［2］李清华,赵志强.中药对脾肾两虚证候的调理作用机制研究[J].中医药导报,2024,23(04):27-30.
［3］王明,刘秀珍.参茸类中成药对老年人肾虚调理效果的系统评价[J].中国老年学杂志,2025,45(03):198-202.