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领导讨厌你的十大信号
2个月前
中国10大增加骨密度的食物，多吃腿脚更有劲！
2个月前想让腿脚有劲、不缺钙，别总想着买补品。这 10 种食物都是日常能买到的，炒菜、煮汤、当零食都方便，补钙还能促吸收，不管老人小孩都适合。一起多吃这些 “护骨菜”，走路带劲，爬楼不费劲！
你好，新同学！铜梁区金龙小学625名一年级新生报到
2个月前8月31日上午，在铜梁区金龙小学，一年级新生在家长的陪伴下有序排队入校，孩子们依次穿过入学门、启智门、明理门。 在入学门，老师为孩子们佩戴奖牌送上祝福；在“朱砂启智”环节，老师在孩子们眉心轻轻点上红色 …
保护视力的十大“护眼食物”
2个月前这十大护眼食物，在菜市场、超市随处可见。不管是补维A的胡萝卜、猪肝，含花青素的蓝莓、紫薯，还是全能的菠菜，对眼睛都好处多多。孩子护眼、大人防视疲劳，换着样吃很方便。常吃它们，让 “心灵的窗户” 一直清 …
十大通便食物
2个月前想解决便秘不用愁。这十大食物超靠谱：早上吃蒸红薯、燕麦拌酸奶，下午啃个熟香蕉、带皮苹果，晚上炒盘菠菜或木耳，再用温水冲点蜂蜜，把它们换进三餐，肠道天天 “动起来”，通畅又轻松。你平时靠哪种食物通便？快 …
中国10大补肾食物，肾好人不老！
2个月前
红茶消除小肚腩很强，搭配使用效果好
2个月前①红茶陈皮饮食材:红茶 5g、陈皮3g做法:陈皮煮5分钟，加红茶焖泡5分钟。②.红茶山楂水食材:红茶5g、山楂干 5g做法:红茶、山楂干洗净，加入养生壶煮10分钟。③.红茶柠檬饮食材:红茶 5g、柠檬 …
中国十大长寿健康菜
2个月前
血栓最怕的8大食物，每天坚持吃，心梗、脑梗绕道走！
2个月前朋友们，血栓可不是小事，心梗、脑梗都跟它有关！这 8 种食物都是日常能买到的，不用花大价钱，每天吃点，就能帮着护血管、防血栓。别等身体出问题才重视，现在就把它们端上餐桌，快转发给爸妈和亲友，一起吃走血 …