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“旱魃”形象考辨
旱灾是自古以来人们经常要面对的灾害，在中国古人的观念中，鬼神致旱是常见的认识，由是而产生了各种崇祀、祈禳行为。人们相信，“旱魃”是致旱鬼神之一，遂有了逐魃、打旱魃等风俗。并且，随着时间的推移，“旱魃”还被赋予了各种不同的形象。而这些形象的出现与形成，则各有不同的背景，其机制则反映了古代民众的信仰问题...
盛年不重来，10 首人生哲理诗词：初读不知诗中意，再读已是诗中人
#头条首发大赛#在岁月的长河中，诗词宛如璀璨的明珠，熠熠生辉。它们不仅是文字的艺术，更是人生智慧的结晶。这 10 首蕴含人生哲理的诗词，初读时，或许我们只是被其优美的词句所吸引；然而，当历经千帆，再度品味，却惊觉自己已置身于诗中的情境，成为了那个领悟真谛的人。朱敦儒在《西江月·世事短如春梦》中感慨：...
李建成妃子郑观音事迹图考
本文字数5881字，阅读大约需要19分钟。已开启快捷转载，欢迎转载。楔子唐武德九年（626年），大唐发生兄弟阋墙的玄武门之变，李世民射杀皇太子李建成和四弟李元吉。李建成五个儿子、李元吉的五个儿子，也在事变中全部遇害，逐出皇籍。由于史书没有记载更多信息，皇太子李建成的妃子和女儿们的下落，成为谜案。随着...
冬天快来了，这2种蔬菜赶快种，全面对比种植方法技巧，收获满满
随着秋意渐浓，万物丰收的季节来临，我也开始琢磨着在自家的小天地里种上一些耐寒性强、生长迅速的蔬菜。毕竟，在这个寒冷的季节里，能够品尝到自己亲手种植的绿色蔬菜，无疑是一种别样的享受。说到秋冬季节的蔬菜，小白菜和青菜无疑是两种备受青睐的选择。它们不仅耐寒性强，生长周期短，而且营养丰富，非常适合家庭菜园种...
睡得少、醒得早……这个器官提前衰老2.6年！
睡眠短、醒得早……不少人都遇到过，第二天会感觉头昏脑涨、大脑运转不动。近日，一项最新的研究显示，睡眠短、醒得早的人大脑会提前衰老。睡眠短、醒得早的人，大脑提前衰老2.6年2024年10月23日，《神经病学》期刊发表的一项研究显示，睡眠不佳或加速大脑衰老！6个睡眠不良情况如果占3个，大脑提前衰老2.6...
人类陆地双脚站稳的时候，躯干核心是不能发力，而游泳更需要核心
游泳和陆地活动最大区别就是身体躯干核心发力，一些练核心的方法
我说的这段话有可能你一开始听不懂，不过没关系，练到一定程度你就听懂了。成人一开始学游泳手脚并用，手忙脚乱，只会快，你慢不下来，后来慢下来又七扭八歪东倒西歪。然后经过了非常多的基本功的训练，平衡的训练，分解游的训练，核心能力提高，终于不扭的时候，速度也能快起来了。随着核心能力的提高速度也在提高，动作也...
为什么成人自学游泳，非常难学会真正髋驱大鞭子腿和背阔肌发力？
人类在陆地上走路，做动作都是双脚着地，在你站稳的情况下是没有办法用躯干核心发力的，所以年纪越大，躯干核心发力的能力越弱越差。越难以做出核心驱动的髋驱大鞭子腿。而小孩子们四五岁，五六岁就开始系统的学习游泳也非常好找到鞭腿的感觉。因为他们在陆地生活的时间并不长，核心的能力还没有完全退化。
自由泳教程，左右对称训练，纠正手臂提前下压，一瘸一拐
纠正手臂提前下压，一瘸一拐非对称自由泳教程，陆地版➕泳池版合集。对称性练习，避免非呼吸侧手臂提前下压。成人学自由泳一般都是直接上来就游，没有经过基本功训练，流线型和平衡很差。所以都是抬头呼吸。呼吸的时候非呼吸侧那个手臂就往下摁，变成一瘸一拐的不对称游泳，又难看阻力又大动力又小。按照我这个教程的流程把...
成人学游泳要把流线型和身体平衡放在首位，随时提醒自己不要乱扭
自由泳的表相记忆训练：手入水的时候，沿着水面向前伸肩，把背阔肌拉开，而不是整个肩和髋都倒下来，那样就失去平衡了。而且身体倒下来就会拽胳膊肘子拖肘，做不到背阔肌发力。成人为什么在水里头七扭八歪？就是因为没有平衡的训练，之前一定要反复去做流线型，直体滑，还有各种平衡的训练。我发过很多分解训练，搜关键词去...
为什么成人游泳总是在水里扭来扭去，在扭动状态下无法做正确动作
粉丝群友各种打卡，大家都看一下，看有没有跟他们一样的问题，及时改进提高。多发视频，找到问题才能更快的改进提高，如果你一直不自拍，一直就会是错误动作。而且各种各样的分解游我都发过了好几十个上百个了，一定要去循序渐进练分解，你只要不练分解手脚并用一定是疑似狗刨。 身体扭来扭去，S型扭上下扭左右扭手做任何...
握拳自由泳是矫正拖肘和改善高肘背阔肌发力的好办法！
自由泳从棍子腿到鞭子腿，从直臂到高肘曲臂背阔肌发力教程全
从棍子到鞭子腿，从直臂到高肘曲臂背阔肌发力陆地泳池版教程全。从棍子到鞭子腿，从直臂到高肘曲臂背阔肌发力泳池版教程。 一切泳姿的核心就是在水中保持超直的流线型，和平衡，身体像梭子一样，两头尖尖又高又平又直。在这个状态下，你只要动作做对了，并不需要多大的力量，就能够丝滑走水。视频：
自由泳进阶训练，增强推水的划程和实效性，身体侧身的角度
重要‼️自由泳进阶训练，增强推水的划程和实效性，身体唯一被允许的侧身范围。在身体保证超直的流线型平衡训练非常好的状态前提下，提高划水的时效性。也就是背阔肌发力充分，推水的划程增长，加速度增大。不要手臂提前出水，要推到大腿外侧再提肘出水。身体出现的转动，是因为一臂在用力前伸，伸肩，另一臂在配合背阔肌发...
游泳巩固超级流线型训练，苦练平衡和稳髋，否则一定会乱扭！
游泳巩固超直流线型，必须要练身体平衡，否则会乱扭。这节课很重要，对于零基础和提高都可以。
游泳打磨技术：直腿展髋上抬和两侧对称，非呼吸侧手臂避免早下压
视频分享陆地示范：
6 分钟了解掼蛋规则，轻松上手玩掼蛋！掼蛋的四个阶段及基本功～
多头李蓓熬出头后封笔：股票的尽头是玄学？
近期，股市大热，“封笔”许久的“私募魔女”李蓓都忍不住发声。10月16日，李蓓在发表了一篇文章《普通人如何参与股市？》。而在今年3月，“私募魔女”李蓓便已经宣布封笔。此前李蓓曾多次公开表示中国股市将迎来新的巅峰。但现实是，今年年初股票市场一路低迷，甚至李蓓本人的业绩也表现堪忧，2024年上半年的收益...
自由泳正确的腰髋驱动的大鞭子腿发力，身体合力，背阔肌训练
p正确的腰髋驱动的大鞭子腿发力训练，找一个带绳子的球或者是一个网兜装一个球去踢射门体会髋驱鞭腿发力的动作。不能小腿打水，也不能直上直下的棍子腿也不能乱踹。