很多人直到被确诊痛风，才意识到自己体内的尿酸已经超标许久。可事实上，尿酸升高并不是毫无征兆的，身体早就给出了警告信号，只是很多人没有在意，甚至误以为只是普通的不适，拖着拖着，最终发展成了难以逆转的问题。
你有没有发现，有时候手指关节莫名其妙地发紧，甚至稍微活动一下就有点僵硬？有没有经历过长时间坐着后站起来，小腿肚子隐隐作痛，以为是普通的肌肉疲劳？或者是早上起来，脚后跟突然一阵刺痛，以为是前一天走路太多？这些看似无关紧要的异常，很可能是尿酸升高的前兆。如果不及时关注，未来可能就不只是轻微的不适，而是更严重的关节炎、肾脏损伤，甚至影响全身健康。
手指发麻，握拳变得困难
有些人早上起床的时候，手指竟然有点发麻，甚至稍微用点力就像被束缚了一样，连简单的握拳都觉得困难。很多人以为这只是手部血液循环不好，甚至怀疑是不是睡觉压到了神经，可是等到活动一会儿，这种感觉还是没有完全消失。一个退休的老木匠来医院看病，说他最近做木工活时，总觉得手指力气不够，拿锯子的时候掌心还会刺痛。
他本以为是年纪大了，手上肌肉衰退，可检查完尿酸水平后，才发现问题根本不在手上，而是体内的尿酸过高，已经在关节里沉积，影响了神经的正常传导。高尿酸会引发神经炎，导致末梢神经受损，而手指是最敏感的部位之一，一旦神经受损，麻木、刺痛、僵硬就会接踵而至。如果长时间不处理，不仅手部灵活性会下降，还会影响日常生活，比如系鞋带、拿筷子都会变得困难。
耳朵莫名长“硬块”
有些人摸耳朵时，会发现耳朵边缘的软骨部位，居然多了一个小硬块，按压的时候不痛不痒，但摸起来硬硬的，像是长了一颗小结节。这种情况往往被忽略，甚至有人觉得只是年纪大了，皮肤组织变化而已。一个出租车司机在体检时提到，他的耳朵上不知何时长了个小疙瘩，起初没当回事，可是几个月后，这个硬块变大了一点，还变得更加坚硬了。他以为是皮肤病，直到检查发现尿酸超标，才知道这是尿酸结晶沉积在软骨上的表现。
这种耳廓的结节，实际上是高尿酸血症的典型外在表现之一，也就是说，尿酸已经在体内沉积了足够长的时间，连耳朵这种地方都受到了影响。耳廓结节虽然不会直接带来疼痛，但它的出现往往意味着尿酸已经在体内积累得相当严重，甚至可能已经影响到了关节、肾脏等其他部位。如果耳朵出现这种异常，不要掉以轻心，应该及时检查尿酸水平。
牙龈总是发炎
口腔问题很多时候不只是牙齿本身的问题，而是身体内部的某些疾病在作祟。有些人会发现，自己的牙龈总是红肿、出血，甚至刷牙时牙龈一点点碰触就渗血。他们以为是自己没刷干净，或者是缺乏维生素C，但其实，高尿酸也是导致牙龈炎症的“幕后黑手”之一。一个长期熬夜的程序员，经常加班到凌晨，平时饮食不规律，突然有一天发现牙龈肿得厉害，连吃饭都觉得疼痛。
他去看牙医，牙医建议他查一下尿酸，结果发现他的尿酸远远超标。为什么尿酸会影响牙龈？其实高尿酸会导致炎症因子的增加，而口腔是一个特别敏感的区域，牙龈的毛细血管丰富，任何炎症都会在这里迅速表现出来。当体内尿酸水平过高时，炎症反应会更容易被激活，导致牙龈出现频繁的炎症甚至出血。所以如果你发现牙龈总是肿胀、出血，而口腔卫生又做得很好，那就要警惕是不是尿酸升高了。
脚后跟早晨一落地就刺痛
很多人早上起床下地的那一瞬间，会感到脚后跟被针扎了一样的刺痛，甚至要缓一会儿才能正常走路。
他们往往归咎于鞋子不合脚，或者前一天走路太多，但事实可能没那么简单。
一个喜欢晨跑的中年人，最近发现自己早上起床时，脚后跟一踩地就疼得受不了，他换了几双鞋子，甚至垫了软底鞋垫，还是没有改善。
后来一查尿酸，发现数值已经远远超出了正常范围。其实，尿酸过高后，除了影响关节，还会损伤足底的跟腱和软组织。
尿酸盐晶体容易在足部沉积，特别是在脚后跟这种负重较大的部位，长时间下来，就会导致足底筋膜炎、跟腱炎，早晨落地时的剧痛就是这些炎症的表现之一。
如果不重视，疼痛会越来越频繁，甚至影响正常行走。
晚上睡觉总觉得心慌、胸闷
有些人晚上睡觉时，总觉得心慌，甚至莫名其妙地喘不过气来，白天还好好的，可一躺下就感觉胸口被压住一样。
他们会以为是心脏问题，甚至去做了心电图检查，却发现一切正常。
有个公务员，平时生活比较规律，但最近老是半夜醒来，觉得心跳得很快，甚至有时会出一身冷汗。
去医院做了各种心脏检查，都没有发现大问题，最后查血时，发现尿酸水平已经超标。
尿酸升高会影响血管的健康，导致血管壁变硬，血流不畅，而夜间血压下降，血管的调节能力变差，就会让人产生心慌、胸闷的感觉。高尿酸还会间接影响神经系统，让交感神经过度兴奋，从而引发心悸。这种情况往往被误以为是单纯的心脏问题，而忽略了尿酸的影响。
总是觉得皮肤瘙痒，尤其是夜间更明显
皮肤瘙痒通常会被认为是过敏、湿疹或者季节性皮肤干燥，但如果你发现自己总是无缘无故地觉得皮肤痒，尤其是夜间症状更严重，那可能和尿酸有关。一位常年喝酒的公司职员，最近晚上总是觉得皮肤痒，特别是小腿、手臂这些部位，总感觉像有蚂蚁在爬，可是看上去皮肤却没有明显的红肿或者皮疹。直到检查尿酸，才发现已经严重超标。尿酸过高会影响肾脏的排泄功能，导致尿酸盐堆积在皮下组织，刺激皮肤的神经末梢，造成瘙痒感。
这种瘙痒往往在夜间加重，因为夜间血液循环变慢，代谢废物更容易堆积。如果你的皮肤瘙痒久治不愈，排除了其他原因，就要警惕尿酸的问题了。尿酸的异常信号其实很多，身体早就给出了警告，只是很多人没有当回事。手指的麻木、耳朵的硬块、牙龈的炎症、脚后跟的刺痛、夜间的心慌、皮肤的瘙痒……这些看似不相干的症状，其实都可能和尿酸升高有关。
如果你的身体有这些异常，一定要去检查一下尿酸水平，别等到真正出现痛风或者更严重的并发症时才后悔。身体的信号，是最早也是最真实的警告，别忽视了它们。