一面波澜不惊的湖水，才能清晰地映照出天空。
一颗纷乱不宁的心，只会把世界扭曲成光怪陆离的倒影。
所谓修行，不过是把一颗喧闹的心，慢慢养到无声。
喜欢王阳明。
这位明代的大思想家，文能安邦，武能定国，却一生坎坷，屡遭排挤和构陷，但他总能处之泰然，化险为夷。
他吸引我的，不仅是“知行合一”、“致良知”这些深邃的哲学思想，更是他别出心裁的“定心”功夫。
从京城里意气风发的少年郎，到龙场荒山中悟道的贬官；从平定宁王之乱的盖世功臣，到被诬谋反、功高震主的嫌疑人。
这个在“天堂”与“地狱”间反复横跳的人生轨迹成了一面镜子，折射出人性面对外界压力时的不同反应。
而王阳明就像每一个被焦虑和不安所困扰的现代人，面临着种种难题：环境的恶劣、人心的险恶、命运的无常……
看完他的故事我发现：原来外界的风浪和内心的波涛，不过是同一场修行里，一体两面的显现。
而这份在绝境中修炼出的淡定，道尽了掌控人生的终极秘密。
01
王阳明一生最凶险的时刻，莫过于得罪宦官刘瑾，被廷杖四十，打得血肉模糊，而后发配到鸟不拉屎的贵州龙场。
他拖着伤痕累累的身体，踏上了贬谪之路。
可这趟路，却是一场精心策划的追杀。
刘瑾派出的杀手，一路尾随，欲置之死地——为了活下去，王阳明在钱塘江边，上演了一出“投江自尽”的戏码。
他把衣物留在江边，制造了自杀的假象，这才侥幸骗过杀手，捡回一条命。
这等凶险，当然令他心惊胆战。
他一路风餐露宿，扮作道士，躲避追捕，历经九死一生，才终于抵达龙场。
王阳明以为自己逃出生天，却不知这是另一重人间地狱。
有人说，王阳明是因为太过正直，才惹来杀身之祸。
毕竟他身边个个都是官场老油条，要么懂得趋炎附势，要么自己就是同流合污。
我却觉得王阳明是因为“信”，才不愿妥协，才敢于直面黑暗。
对一个以圣贤为标杆的读书人来说，内心的良知是最坚固的信仰，远比个人的生死安危更重要。
因为他有信仰，才不会被恐惧所击垮。
这叫什么？这叫向死而生的勇气。
就像有句评论所说：
“如果你在团队里总是那个最沉得住气的人，这基本代表着，你是那个内心有谱，要么目标明确，总之只要天没塌下来，你肯定不会跟着大家一起慌乱的主心骨了。”
就像那些在危机面前，依然能保持冷静、有条不紊处理问题的人。
他们不是不害怕，不是不紧张，而是被内心的定力死死锚住了，不会轻易失控。
所以别笑王阳明“轴”，因为我们都曾那么慌乱。
02
明白外界的险恶无法改变后，王阳明开始向内求索。
可惜龙场的环境，恶劣到超乎想象。
当地瘴气弥漫，毒虫遍地，连个能遮风挡雨的住所都没有。
王阳明退无可退，只能在山洞里安身。
龙场与世隔绝，语言不通，食物匮乏。
同来的仆人，相继病倒，王阳明也曾一度陷入绝望。
他白天要为仆人寻医找药，洗衣做饭，晚上还要面对死亡的威胁和对未来的迷茫。
为了活下去，王阳明给自己做了一副石棺，日夜在棺中静坐，反思生死之道。
为了让内心安定，他放下对过往荣辱的执念，不抱怨，不气馁，坦然接受眼前的一切。
格物致知，静能生慧，日夜叩问……
王阳明大写的“苦”字背后，也藏着无数人对抗焦虑的心酸。
有时候，我们是身处龙场的王阳明。
在单位，你明明能力很强吧，却被投闲置散，你想做出成绩吧，转眼就成了领导眼中的威胁。
有时候，我们是别无选择的王阳明。
生活要你面对困境，你就必须要全力去扛，拿命去熬。
这像不像你的老板，轻飘飘一句“市场不好”，你就得接受降薪甚至裁员的现实。
更多时候，我们是内心兵荒马乱、不得安宁的普通人。
为了应对未来的不确定性，焦虑到夜夜失眠，不敢松懈，不敢犯错，也不敢停下。
就像那位第一次上台演讲的新人。
他看着台下黑压压的人群，心脏狂跳，手心冒汗，准备好的讲稿一个字都想不起来。
他慌吗？当然慌。
就像那位孩子半夜突发高烧的妈妈。
家人的手足无措、打不到车的焦急、对孩子病情的担忧都积攒到了一起。
在深夜的急诊室里，她抱着怀里哭闹的孩子，感觉整个世界都快要崩塌了。
无论是被贬龙场的王阳明，还是在生活中遭遇风浪的我们，都有各自的难关要闯，都有各自的恐惧要克服。
我们能够共情王阳明，是因为我们都活成了王阳明。
03
让内心安定，是一个无比复杂的修炼过程：
从情绪的控制，到认知的提升；
从对欲望的审视，到对外界刺激的过滤；
从放下对结果的执念，到专注于当下的行动；
从接纳无常，到相信内心的力量……
但，王阳明做到了。
在龙场的石棺中，他彻夜反思，终于在一个深夜豁然开朗，发出了“圣人之道，吾性自足”的呐喊，史称“龙场悟道”。
这一路，离不开儒释道的思想滋养，也离不开极端环境的逼迫。
但这一切最离不开的，是他的内观，是他的不放弃。
“心外无物，心外无理。此心不动，万物皆空。”
王阳明的心学思想，隔着遥远的时空给我们打了一剂强心针。
人活着，总有这样那样的风浪。
或许是苦心经营的事业遭遇了滑铁卢，或许是平静的家庭突发了变故。
在身处困顿时，我们不慌乱，不外求，也终将迎来属于自己的风平浪静。
有段时间，我觉得我的生活特别失控。
工作上，一个重要的项目出了纰漏，面临巨额赔偿；生活上，孩子的升学问题迟迟没有着落。
不仅焦虑，还恐慌，整天像个无头苍蝇一样，到处求人，到处想办法。
为此，我没少自我否定，甚至觉得人生走进了死胡同。
但每每我都对自己说：静下来。
说的次数多了，竟也真的沉下心来了。
我不再去想那些最坏的结果，而是把问题一条条列出来，专注地去解决眼前能解决的事。
一个周末，我陪孩子去图书馆看书，阳光透过窗户洒在书页上，我知道，我平静了。
那一刻，我之前所有的焦虑、恐慌都烟消云散了。
人为什么要一边被世界折磨还要一边保持淡定？
或许，答案就藏在解决掉的一个个难题里，藏在日渐安稳的内心秩序里。
无论是千年以前的王阳明，还是现实生活中咬牙前行的你我，我们最终图的，是掌控自己的内心，不被外界的风浪所倾覆。
成年人的世界，根本不用纠结是去改变世界，还是去适应世界。
因为，当你能稳住自己的内心时，你就拥有了改变一切的力量。
▽
在网上看到一个关于王阳明的精辟总结：
上马能打仗，下马能讲学；进能扫平叛乱，退能安心悟道；顺境不骄，逆境不馁，把一手烂牌打成王炸。
这不就是我们最想成为的样子吗？
普通人的生活，永远是在慌乱与淡定之间摇摆，在失控与掌控之间抉择，咬着牙不放弃，跌倒了再爬起来。
但这世上没有比这更酷的事了。
愿你我都像王阳明，明知风雨欲来，依旧努力奔赴自己的山海。