微精选

艾绒搓成米粒大小，用凡士林固定在穴位上，用线香点燃即可。这个灸法特别适合两类问题：

鼻窦炎：在鼻翼两侧或迎香穴灸3-5粒，根据炎症深浅调整数量。

鸡眼：对准硬茧中心灸，3-5粒可穿透角质直达根部。

灸法讲究“痛不痛”的临界点：

痛灸到不痛：针对顽固疼痛（如肿瘤压迫神经），持续灸到痛点消失，说明气血已通。

不痛灸到痛：针对麻木区域（如肿瘤初期），灸到局部出现酸麻胀痛感，代表灸到病灶。

操作时用线香点燃艾绒，避免烫伤，灰烬会自然脱落。

将蓖麻子捣成黑色粘稠膏状，直接厚敷在脂肪瘤或肿块表面，睡前贴敷，次日清晨取下，白天无需使用。蓖麻子含蓖麻毒蛋白和脂肪油，能软化硬结、促进代谢，长期坚持（1-3个月），小肿块会逐渐缩小。

注意事项：

研磨时加少量水调和，防止膏体开裂。

敏感肌可先涂凡士林隔离，避免发红瘙痒。

孕妇、经期及皮肤破损处禁用。

这两个方法虽简单，但若症状严重或持续不缓解，还是建议及时就医。日常保健不妨试试，或许能带来意外惊喜！