你知道吗？
你现在的一切都是与你的能量相匹配的，
你的能量会影响到你的思维、思想、性格、行为，以及能力的发挥、生命的选择、习惯的选择，而这些决定了你是个什么样的人、遇见什么样的人、经历发生什么样的事。
🌀当你能量层级越来越高的时候
宇宙会为你匹配对等能量的人和事物，
哪些跟你不同频的人和事，
会自动的远离你或者被你影响。
所以，不要抱怨自己当下的感情、工作，
你要做的是提升自己的能量层级。
能量层级变了，一切就都变了。
🔭 那么，如何提升自己的能量层级呢？
你需要弄清楚3件事：
1、能量都有哪些？
2、做什么会提升能量，
3、做什么会大量消耗、降低能量。
然后呢，
多做提升能量的事，
少做或者不做大量消耗降低能量的事。
🌀 你的能量有5种，分别是：
1、维持你生命细胞的物质能量
2、影响你心灵心理的情绪能量
3、影响你行为业力的激素能量
4、影响你意志愿力的磁场能量
5、影响你精神头脑的意识能量
🔭五大能量就像你的金木水火土五元素
五种能量相互影响，
相生相克、缺一不可、互相转化。
比如当你充满厌恶鄙视嫉妒、
怨恨、悲伤、抑郁、愤怒时，
你的情绪能量会大量消耗，
同时你的激素能量会失衡，
产生大量压力激素，
这些压力激素会抑制神经活动
吃饭、呼吸、思考、睡眠就会受影响，
头脑磁场意识变得混乱、模糊。
🌀 那么，如何获得五种能量呢？
其实呢，人的一生就是：
能量的输入与输出的过程。
当你好好吃饭、睡觉、放松、呼吸、运动，
就是从宇宙自然中获得物质能量滋养你的生命。
当你接纳万物，无条件的爱着自己与万物，
没有分别心的评判厌恶鄙视，
没有操控万物的执念欲望，
没有害怕失去、失控的恐惧焦虑，
没有不包容理解自己的委屈悲伤，
你就会拥有更多积极的情绪能量。
🔭当你内心打开拥抱自己与生活
累了、疲惫时，积极主动放松减压，
把自己对自己、他人世界的期待清零，
一有空就做一些
让自己感到幸福有爱的事，
你就是在调节平衡自己的激素能量。
当你在需要专注时，听专注的音乐，
选择让你专注的空间环境，
随时觉察转化自己的起心动念，
你就是在获得好的的磁场能量。
🌀 当你学会喂养自己的头脑营养的刺激
比如说阅读学习历史文化，
游览地理与不同人的生活，
学习欣赏艺术、音乐、诗歌、文学，
研究探索科学真理、哲学、各个领域，
想象、创新、思考、推理，
你就是在提升自己的意识能量。
你的每个选择，
决定着你感召、吸收、获取什么样的能量。