导 言
你是否也深陷这样的“内卷”困局:拼命竞争却收获寥寥,疲惫焦虑却不敢停下?当所有人都在谈论“如何卷赢”,宋玉明博士却直指问题核心——不是你不努力,而是你玩错了游戏。
在这篇与本期希典沙龙配套的深度文章中,宋博士借詹姆斯·卡斯《有限与无限的游戏》的经典洞见指出:内卷,是当你用“有限游戏”的规则,去玩一个本该是“无限游戏”的人生。
正如硅谷思想家凯文·凯利所言:
“《有限与无限的游戏》这本书,改变了我对生活、宇宙以及一切事物的看法。两种游戏的不同,彻底解除了我对下一步该做什么的犹豫。很简单——总是选择无限的游戏。”
11月28日(周五)晚19:30,希典将带来主题沙龙「从《有限与无限的游戏》看创新、人才与领导力之道」。若你想实时聆听宋玉明博士的精彩分享,学习如何将这一哲学思维转化为可操作的行动方案,摆脱内卷循环,开启属于你的无限游戏,欢迎报名参与。
01
你为什么会越来越累
这几年,“内卷”成了职场、校园、生活中绕不开的热词。有人说,内卷就是“大家拼命卷,最后谁也没好到哪去”;有人说,内卷就是“不是你死,就是我活”。但你有没有想过——为什么我们会陷入这种疲惫、焦虑、竞争无休止的循环?
詹姆斯·卡斯在《有限与无限的游戏》中给了一个有意思的答案:
因为你玩错了游戏。
内卷
是当你用有限游戏的规则,
去玩一个本该是无限的游戏。
02
有限vs无限的游戏:你站在哪边?
卡斯把世界上的活动分为两种:有限的游戏和无限的游戏。
有限的游戏,其目的是为了取胜,为了获得排名,有赢家和输家,赢家的胜利是建立在输家的失败之上的。
要决出最终的获胜者,它一定要在确定的边界内进行:
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时间边界。有明确的开始和结束,因为一个没有结束的游戏,是无法决出胜利者的。当游戏结束的时候,得分高者是赢家。比如,篮球比赛结束时,从来不会有人说,我们的比分现在落后了,但是再打两局,我们一定可以打赢的。有限的游戏结束就结束了,这场比赛的赢家获得冠军的头衔。
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空间边界。不管是棋盘、球场、竞标、还是高考的学科范围,都在已知的边界内比赛。玩家固定。参加游戏的人知道他在和谁比赛,不能随时加人进来。有至少一位对手。没有对手,也就没有比赛。有限游戏思维的人总是要寻找对手,他们时刻准备进入战斗状态。
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规则稳定。规则在游戏开始前就确定好了,并在整个游戏过程中都保持不变。每个有限游戏的这些边界都由外部界定。最常见的例子:体育比赛、高考、销售冠军评比。比赛一结束,胜负立刻定格,奖杯是对过去的总结,而不是未来的保证。
无限的游戏,其目的是让游戏一直进行下去。生命,就是最典型的无限游戏——从几十亿年前的氨基酸分子到今天的大千世界,个体会消亡,但生命生生不息。
无限游戏没有边界,相反的,它创造自己的边界:
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它没有时间界限。没有明确的开始时间,也没有结束时间,相反,它创造自己的时间,比如我们身处的世界。
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它没有空间边界。整个宇宙都是它的范围。人类从非洲走遍整个地球,从地球到太空,甚至想移民火星,不断拓展生存空间。从茹毛饮血到人工智能,不断拓展智识空间。
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玩家随时加入或退出。无限的游戏中有已知和未知的玩家,随时有旧玩家退出,新玩家加入,没有输赢。玩家退出游戏,不是被其他玩家打败的,而是因为他们失去了意愿,或者因为他们耗尽了资源。比如,公司破产就是耗尽了公司在商业游戏中的资源;个体的死亡就是耗尽了时间这个元资源。继续留在游戏里的人想尽办法让自己留在游戏里的时间长久一点。
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它的规则随时而变。为了让游戏继续下去,它的规则随着环境变化而适应性地调整。比如在侏罗纪,恐龙是最能生存的,但到了白垩纪,环境突变,基因就进化成鸟来适应。个体、物种会消亡,但生命的游戏无限延续。
有限的游戏,在边界内玩,其目标是取胜,是打败对手让游戏结束;无限的游戏,玩的就是边界,其目标不是赢,而是拓展边界让游戏持续进行。
有限的游戏,在边界内玩,
无限的游戏,玩的就是边界。
03
内卷的本质:有限思维
有限游戏的思维天然带来稀缺感,毕竟冠军只有一个,高考招生名额固定——资源有限,你多我就少;你赢我就输。它鼓励一种零和的、封闭的、短期的竞争模式。
从出生开始,我们就加入了有限游戏的比赛。学校、职场和社会处处都在进行有限游戏,这就是内卷的本质。
上学前,我们比身高、体重、运动技能等在发育曲线上的百分位,低于平均值就无比焦虑。可是,想一想,既然是平均值,那一定有人在平均值之下,即使所有人的实际水平都提高了,平均值也会水涨船高更高了,这就是“卷”的来源。
在学校,我们从小就为高考准备,口号是“多考一分,干掉千人”。同学们本来该成为互相帮助、共同成长的伙伴,却变成了竞争对手。
在职场,很多公司设末位淘汰制,让员工在彼此的威胁感中工作。KPI、季度排名、抢项目……每一轮竞争都像一场必须赢下来的比赛。
短期,或许能赢一场,但长期来看,人际关系破裂、信任耗尽、能量枯竭。

04
当无限思维遇上有限思维
当无限游戏思维遇上有限游戏思维,会发生什么呢?
一个经典的例子来自2021年东京奥运会公路自行车越野赛,奥地利业余选手、数学博士和教授安娜·基森霍费尔一个人单挑各国派出的专业强队,获得冠军。
公路自行车赛历来是团队作战,因为它是一项“速度越快,风阻越大;风阻越大,越耗体力”的极限运动,为了让团队里的冲刺主将保持体力做最后冲刺,团队里的其他人要当破风手,一方面在主将前面挡风,另一方面挡住别队的选手。这是公路自行车赛一直以来的获胜策略,每个参赛的专业队都按这个路子来参加比赛。
但安娜没有把得冠军作为自己的目标,她热爱公路自行车,只想到奥运赛场去挑战一下,她一心所想的只是怎样努力把自己的水平发挥到极致。
因此,比赛一开始,她就直接发力,快了大部队将近2分半钟的路程,一马当先消失在视线之外,孤军奋战拿下了金牌。而专业强队荷兰四人组,则一直留在大部队蓄力,甚至忘记了她的存在,等她们到达终点的时候,还以为自己是第一名。安娜成为这届奥运会的黑马,而荷兰队则闹了一个乌龙。
这就是不同的游戏观带来的差别:
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安娜的目标是发挥自己的最好,是在玩一场无限游戏。
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其他选手的目标是赢得冠军,不管自己这次骑得快不快,只要快过对手就行,是在玩一场有限游戏。
当你不执着于打败某个人,
反而可能跑得更远。
05
商业的游戏,不该设终点
我们再来看看商业。
商业的本质是交易,是用“我拥有、你需要”的东西换“你拥有、我需要”的东西,双方都因需求满足而获益,自愿的交易里没有输家,是互利的交换。商业本该是一个无限的游戏,有人的不同需求,就会有互利交换。
可现实中,很多公司却在用有限游戏的思维玩商业。很多CEO的宣言是“打败竞争对手”、“我们要做第一”。可在无限游戏里,没有统一规则,也没有绝对第一。用什么标准算第一呢?是销售额最大还是利润率最高?是员工人数最多还是门店开得最广?是员工最幸福还是员工加班最多?在多长的时间范围内成第一呢,1年、5年、10年、50年、还是100年?
微软的Zune针对苹果iPod的竞争失败就是一个对照。
乔布斯在2001年首次推出iPod,到2005财年,iPod 的收入超过45亿美元,成为苹果公司收入最高的产品。而微软在2006年也推出类似的便携式音乐播放器Zune,他们紧盯iPod,猛“卷”参数性能价格,其目标是和iPod竞争,打败苹果。
然而,几年后,Zune在2011年停产,而iPod却在不断迭代,直到2022年完成历史使命。
乔布斯曾经这样评价Zune的失败:“我们胜出,是因为我们发自内心地热爱音乐。我们做 iPod 是为了自己。”所以,苹果盯着的是,自己前进的方向,他们想的是:“如何让产品比昨天更好?”,“如何向自己的目标每天迈进一点点?”
有限游戏玩家盯着对手,
无限游戏玩家盯着远方。
06
如何从有限走向无限
✅ 换个衡量标准。不跟别人比输赢,而是看自己是否比昨天更好。
✅ 拉长时间线。
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决策时多问一句:“5 年后,这个选择还成立吗?”
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当为一次失败痛不欲生时,问自己:“80岁的时候,这次失败还重要吗?”想起86年我高考失利,我为此痛哭了整整一周。现在回头看,很想对39年前的自己说:“没关系,你会成为终身学习者。高考这个有限的游戏只是持续学习的一个阶段罢了。”
✅ 扩大玩家范围。多找志同道合者合作,别困在同一批对手里。
✅ 换个空间。当一条路已经挤满了人,换一条赛道;当广场上人流水泄不通,尝试站到高处。
✅ 坚持原则。短期利益不值得牺牲长期目标和人际信任。
✅ 牢记成长无限。无限游戏里可以包含很多有限的游戏,高考、项目、晋升这些有限游戏只是一个阶段,是人生成长这个无限游戏的下一个旅程的起点而已。
卡斯说:世上有且只有一种无限的游戏——生命。
内卷是因为你在有限游戏的赛场里死拼。
走出来,你会发现:真正重要的不是赢下一局,而是能和更多的人继续玩下去。
真正重要的不是赢下一局,
而是能和更多的人继续玩下去。
—— 本文为《有限与无限的游戏》系列第01篇
作者简介:宋玉明,东南大学电磁场与微波技术博士,泰科电子前总工程师、ICF PCC高管教练、创新战略专家
首发:快哉风吹
编辑:小希