“风在摇它的叶，草在结它的籽。”
“我们站着不说话，就十分美好。”
“我发现 当我降低期望值，戒掉敏感。”“我就越容易满足，越容易得到快乐。”
“跑了几天步，不期待立刻想要变瘦变美。”
“好好爱自己，把期望降低，把依赖变少，你会过得很好。”
“世间难免黑暗，但是总会有个人找到你，告诉你：别怕，有我在。”
“什么都是一阵风，风刮过就不记得了，前面那么好，你不要回头看。”
“没有期望，就没有失望”这句话说烂了，但真正悟透的人很少。”
“期待是关系的隐形杀手。你越指望对方按你的剧本走，就越容易失望。”
“舒服的关系，是“有你挺好，没你也行”。这不是冷漠，而是成年人的清醒。”
“很喜欢，很短暂，也很遗憾，舍不得是真的，必须放手也是真的。”
“被爱当然很好，没有也没关系，在无法重来的人生里，请尽量快乐。”
“人与人交往，需要分寸感，这不是冷漠疏离，而是经营关系的智慧。”
“无需欲言又止，不必逢迎伪饰，没有索取束缚，有事直接说事，无事各自相安。”
“期待，是一种很微妙的软暴力，真正伤害你的不是别人，而是你对别人的期待。”
“人与人之间，舒服的关系，并非不分你我，而是熟不越矩，恰如其分的边界感。”
“是认清，是明白， 是无能为力，是顺其自然， 山海之间，一半理解，一半算了。”
“你大可以试试重新认识我， 我会让你明白，我不喜欢的人， 连靠近我的资格都没有。”
“没办法解决问题，那就解决这段关系， 成年人只能被筛选，不能被教育， 任何关系都是这样。”