接下来就是正文视频了！感谢观看！
下面是视频，点开就可播放，视频更加直观哦
想变聪明，让头脑灵活，思维变得敏捷，锻炼我们的手指就可以了，教你一个手指操，
咱们随便找一张桌子边上，把手呢自然的搭上去，大拇指扣在下面，四个手指头放松的搭在上面就可以了，
随后我们食指和中指一起抬，无名指和小拇指一起抬，食指和无名指一起抬，中指和小拇指一起抬，
这个动作您刚开始练啊，做不顺畅没关系，我们可以用一只手呢辅助一下，盖住其余的手指，来帮助我们锻炼手指，练得灵活了，思维啊越来越敏捷。
为啥抬手指有这么神奇的作用呢？咱们的5个手指掌管着五脏六腑的反射区，平时咱们可以多刮刮手指，就能够刺激到五脏六腑的反射区，
大拇指对应肺经，平时嗓子不舒服，咳嗽都可以刮一刮，食指对应大肠经，总是噗噗不畅，消化不太好的，可以多刮刮食指，
中指对应心包经，平时心情不好容易发脾气，我们就从里到外刮一刮，很舒服，
无名指对应三焦经，三焦啊包括上焦，中焦和下焦贯穿我们的全身，平时多刮一刮，会觉得气息很顺畅，肩颈不舒服的呀，也可以多刮一刮，
小拇指对应心经，和小肠经像免疫力低，脱发代谢差的，小拇指的里侧外侧，多多去刮一刮，
最后刮手掌，手掌上有很多的穴位和经络，五脏六腑在手掌都有反射区，想要身体健康，平时可以多刮刮手掌。
|