身体沉甸甸的，像背着半袋米，脸肿、腿肿，小肚子松软，一掐一个坑，别光怪喝水多，您这是“水气”在体内“泡澡”了！
中医讲“湿胜则肿”，水液代谢失常，全堆在皮下“安营扎寨”。这时候，别忙着抽脂减肥，赶紧去请出一位“人体除湿机”：水分穴，没事多灸它，给体内积水来个“高温蒸发”！
水分穴在哪儿？脐上一寸，简单好找。它虽不在膀胱经上，却是任脉要道，
名字就霸气：“水分”，专管水液分清泌浊！《针灸甲乙经》说它“主水病，腹肿”，就是专治各种“水桶腰”“青蛙腿”的老祖宗认证穴位！
为啥灸它？因为大多数人水肿是“脾肾阳虚，水湿不化”。脾像锅，阳气是火，火小了，水汽蒸不动，全变成“废水”潴留。艾灸是纯阳之火，温通经络，一把“虚火”点起来，脾阳振奋，肾气鼓动，水湿自然“咕嘟咕嘟”化成气，从小便排走，从汗液蒸发！现代研究也发现，艾灸水分穴能调节内分泌，促进新陈代谢，改善水肿型肥胖。
怎么灸？最简单：手持艾条，距离穴位2-3厘米，温和灸15-20分钟，每天一次，灸到肚皮暖烘烘、微微发红就行。坚持一周，您会发现：脸不“发面”了，腿不“灌铅”了，小便变多变清，大便也成形了！临床数据显示，单纯性水肿患者连续灸10天，有效率达70%以上。
但注意！如果是心脏病、肾病、肝病引起的严重水肿，那是“阴水”，得配合治本，一般的“阳水”，就是吃凉、熬夜、久坐导致的水肿，灸水分穴比较快！
还可加灸阴陵泉（小腿内侧，胫骨后缘）健脾利湿，命门穴（后腰）补肾助阳，三穴联动，等于给身体装上“双核除湿系统”。
水分穴不是“排水口”，而是“蒸发器”。它不直接放水，而是提升您自身的“汽化功能”。
没事就灸一灸，把多余的水气变成“生命之气”，您自然轻盈如燕，走路带风！这才是中医“以阳化气”的高明之处！