人活到六十岁，就像手机电量还剩一半——想续航久点，就得学会省电模式！
我见过太多老伙计，刚退休就蔫吧了，天天念叨’老了不中用了’，结果身体真就一天不如一天。
可您看看隔壁王大爷，七十多了还在公园耍太极剑，那精气神比小伙子都足！
说白了，过六十这道坎，活得长短全看自己怎么过日子。
记住这四句掏心窝子的话，保管您活得比树懒还慢悠悠！
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第一句：别拿自己当老人，脑子手脚别退休
您要是天天念叨’我老了’，身子骨真会顺着您的话往下出溜。
见过菜市场李婶没？六十五了还在帮闺女看水果摊，微信收钱比年轻人还溜。
为啥？人家压根没觉得自己老！每天记账算钱锻炼脑子，搬货摆摊活动手脚，这不比躺家里看养生节目强？
跟您说句大实话：身体这玩意儿就跟自行车链条似的，越转越灵光，您要是老搁车棚里生锈，过两年真蹬不动了。
每天给自己找点事干，浇花喂鸟都行，就是别让身子骨闲下来。
记住喽，脑子越用越活泛，腿脚越动越利索！
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第二句：别跟医院抢生意，自己才是老中医
现在有些老人魔怔了，保健品当饭吃，电视广告买药比买菜还勤快。
跟您掏心窝子说，最好的大夫就住您身体里！每天睡够七小时，比啥补药都管用；
天天晒太阳二十分钟，比吃钙片强百倍。您要真疼自己，就记住这十字真言：饭吃七分饱，水喝八杯满。
还有件要紧事——别跟体检躲猫猫！血压血糖按时查，就跟查银行卡余额似的上心。
但咱也别疑神疑鬼，身上有个酸疼就胡思乱想。您要天天开开心心的，癌细胞都绕着您走！
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第三句：别把儿女当拐棍，老两口才是真靠山
这话可能不中听，但您得往心里去：儿女有儿女的日子，您得先过好自己的生活！
见过太多老人，整天围着孩子转，结果自己累够呛还招人嫌。
要我说，老两口才是真搭档，每天手拉手遛个弯，比天天给儿子带孙子强。
跟老伴处好比啥都强，早上拌两句嘴，中午就给台阶下，晚上照样一被窝说悄悄话。
记住喽，少年夫妻老来伴，床头吵架床尾和。
您俩身体硬朗心情好，才是给儿女最大的福气！
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第四句：别跟日子较劲，活的就是个舒坦
到了这个岁数，该放下的都得放下。儿女工作不顺？
那是他们的人生功课；亲戚朋友嚼舌根？就当耳旁风刮过。
天天操心这个惦记那个，纯粹是给自己找不痛快。
您要学学公园里打太极的老头老太太，动作慢悠悠，心里亮堂堂。
有句老话说得好：笑一笑，十年少。遇事别钻牛角尖，天塌下来有高个顶着。
今天菜价涨了？就当支援菜农了；明天下雨出不去？正好在家练书法。
心里松快了，浑身都透着精神气！
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说到底，想过好这二三十年，关键就四个字——别！拿！自！己！当！老！人！该吃吃该喝喝，遇事别往心里搁。
每天睁眼都是新日子，咱得像小树苗似的可劲儿长。
记住喽，六十不是终点站，而是新起点！照着这四句话活，保管您活得比广场舞音乐还带劲！