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勿以有限身，常供无尽愁。

——陆游《还都》

【释义】：不要让有限的生命，总是被无穷无尽的忧愁占据。

人生短短几十年，时间有限，精力有限，但烦恼却可以无穷无尽。许多人把大好时光都用来发愁，为昨天的失误懊悔，为今天的困难焦虑，为明天的未知担忧。这样下去，一辈子都在愁苦中度过，岂不是太可惜了？

陆游这句话说得很明白：身体是有限的，时间是有限的，为什么要让无限的愁绪来折磨自己？就像一个杯子，本来可以装清水，却偏要装满苦水。杯子就那么大，装了苦水就装不下甜水了。

古人说“人生不如意事十之八九”，意思是说生活中不顺心的事情很多。但换个角度想，既然不如意的事这么多，那我们更应该珍惜那些美好的时光，而不是把所有精力都用来烦恼。

真正聪明的人，会把有限的时间用在有意义的事情上。陪陪家人，养养花草，读读书，散散步，这些简单的事情都比整天愁眉苦脸强得多。愁来愁去，问题不会自己解决，身体却先垮了。

世事浮云何足问，不如高卧且加餐。

——王维《酌酒与裴迪》

【释义】：世间的事就像天上的浮云，变来变去，不必太过在意。倒不如躺下好好休息，好好吃饭。

世上的事，就像天空的云彩，风一吹就散了。今天是这样，明天又是那样，根本抓不住。人若事事都要问个明白，样样都想弄清楚，只会把自己累得精疲力尽。

年轻时总觉得凡事都要争个高低，什么都放不下。到了一定年纪才明白，许多事情本就没有答案。别人的看法也好，世俗的标准也罢，都如过眼云烟，不必太较真。

“高卧且加餐”这五个字，道出了最简单却最难做到的智慧。躺下来好好休息，坐下来好好吃饭，这是人生最基本的事。可多少人为了追求那些虚名浮利，连觉都睡不安稳，连饭都吃不香甜。

真正看透人生的人，不是什么都不在乎。而是知道什么该放下，什么该珍惜。身体健康比什么都重要，一日三餐比什么都实在。能吃能睡，就是福气。

这两句诗没有大道理，也不讲什么高深学问。就是告诉人最朴素的道理：把那些想不通的事情放一放，把那些争不完的事情停一停。照顾好自己的身体，过好眼前的日子，这才是最要紧的。

人活一世，草木一秋。浮云终究会散去，日子还得一天天过。与其在烦恼中消耗自己，不如在平静中善待自己。能放下的都放下，该吃的好好吃，该睡的好好睡，这便是最大的清醒。

此文与诸位共勉。