晚上回去可以自测一下自己的老公~看看你家那位身体到底虚不虚
–睡眠浅
一点动静就醒，明明睡着了，但是起来却觉得自己浑身没劲，睡眠质量非常不好
–睡着了出汗（盗汗）
入睡后出汗，醒来汗止，严重的话甚至可能会浸湿睡衣床单，醒来以后就好了
–醒的早
每天一到五六点就醒了，但还是很困，想继续睡却怎么都睡不着
–夜尿多
睡前不喝水的情况下还是想频繁上厕所，上完厕所回来之后睡意又消失了
–做梦多
经常做梦，而且醒来之后感觉特别累
–掉发多
不洗澡也爱掉头发，睡觉起来枕头上也会有掉落下来的头发
如果你老公中了，也不用担心，给大家分享一个养生茶方，让他每天坚持喝两包，三个月之后会有缓解哦~如果可以一直长期喝，相信你的老公会越来越“强壮”~
——十方益仁茶
搭配：山药、桑葚、红枣、玛咖粉、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花
作用：温和补肾，强肾固精，补中益气
饮用方法：取一个茶包放入300毫升热水中，焖泡3-5分钟即可饮用，茶包可以反复冲泡，直到没有味道
除此之外，还有一些日常习惯需要注意，我分享在最后，大家可以保存哦~