​舌尖（心）

红/溃疡：心火旺 → 心烦、失眠、口苦；

淡白：心血不足 → 心悸、乏力

​舌边（肝）

红/胀痛：肝火上炎 → 急躁、眼干；

齿痕：肝郁脾虚 → 腹胀、叹气

​舌前（肺）

色暗： 肺气不足 → 易感、气短；苔黄腻：肺热 → 咳嗽、黄痰

看舌知健康：五脏对应舌面区域

​舌中（脾）

凹陷/苔厚腻：脾虚湿重 → 纳差、便溏黏；

裂纹：脾胃阴虚 → 口干、便秘

舌根（肾）

淡白/胖大：肾阳虚 → 畏寒、夜尿多；

红绛：肾阴虚 → 腰膝酸软、失眠多梦