体检报告上脂肪肝三个字像块心病，不痛不痒，但越拖越心慌。可偏偏很多人觉得“脂肪肝不用治，瘦下来就行”，结果拖着拖着，肝区闷胀、乏力、血脂飙升接踵而来。
作为一名从医50年的肝病医生，我见过太多患者从“轻度脂肪肝”硬扛成“重度纤维化”，心里实在揪心。
今天就跟大家聊聊，中医眼里脂肪肝到底是怎么回事，又有什么好办法能帮咱们的肝脏 ‘减减负‘。
中医认为，脂肪肝的根源是肝气郁结和痰湿交杂所致。
肝主疏泄，负责全身气机的顺畅流动，平时工作压力大，经常生闷气，容易导致肝气郁结，气堵住了，血的运行也不畅快，时间长了就形成了血瘀。
再加上现在大家饮食不规律，喜欢吃高油高糖高盐的食物，又缺乏运动，身体里的痰湿就像堆积的垃圾一样越来越多，最终黏在肝脏里，形成“脂肪瘤”。若不及时疏通，后果堪忧。
逍遥丸虽然厉害，但其主要功效是疏肝健脾养血，适合那些肝气郁结伴有脾虚血虚的人，疏肝的力度相对弱一些，而且没有化痰降脂的作用。
二陈丸主要是燥湿化痰、理气和胃，针对的是脾胃痰湿，对于肝脏里的痰湿和血瘀作用就没那么直接了。
而三七脂肝丸能解决脂肪肝的问题，全靠它里面的几味 ‘得力干将‘。
三七是活血化瘀的高手；莪术不仅能行气，还能破血；泽泻和荷叶是化痰利湿的好帮手；柴胡专门负责理顺肝气；茯苓则能健脾祛湿。
这几味药搭配在一起，一方面活血化瘀、疏肝理气，把肝脏里的瘀血和郁气清理掉；另一方面化痰降脂、健脾祛湿，把痰湿的来源切断，让肝脏既能 ‘排毒‘，又能 ‘防毒‘。
《黄帝内经》有言：‘圣人不治已病治未病。‘ 对于脂肪肝，咱们既要积极调理，也要在生活中做好预防。
平时尽量保持心情舒畅，别老是跟自己较劲；吃饭别吃得太油腻，多吃点蔬菜和粗粮；有空多出去走走，别老是窝在沙发上。
您说是不是这个道理？