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大椎揪痧，能够迅速振奋督脉阳气，随之全身阳气都被震荡激发起来。这是一个很便捷的治外感的方法，实为居家旅行必备技能之一。

揪大椎，怎么操作呢？

根据情况的不同，大致有3种方式：

1. 大椎揪痧

*具体操作方法：施术者，左手扶住患者额头（防止其头部晃动），右手，用食指和中指（拇指和食指亦可），夹住大椎穴处的皮肉，揪起来到最高点，再松手；反复这个动作。

揪痧部位先是大椎穴，大椎揪透之后（不再出痧且局部变热），范围可以扩大，一直往风府方向的后脖子，都可以揪。这条线属于督脉，是人最容易着凉的部位。

*操作要点：尽可能多的夹住肉，避免搓皮揪皮，下手要干脆利落。

*操作得当的结果：受寒的人患处会出青痧、紫痧甚至紫黑色痧，患者自觉后背后脑勺发热，身上微汗出。这是阳气生发起来，寒邪被排出的结果。

*操作不当的结果：揪处破皮，皮疼，无其他反应。

其他两种方式详细学习：视频教学 | “诸阳之会” 揪大椎。

1、推天河水15分钟。从小儿腕横纹均匀推到肘横纹。

推天河水能退热，一般发热症状用推天河水的方式就能够解决了。成人可用刮痧板，刮天河水。

2、推六腑15分钟。

六腑，为凉穴，推之以清除壮热，清热作用比推天河水更强。同理，成人可用刮痧板。

延伸学习：致家长：小儿一般感冒、重感冒、积食的推拿手法（动画演示）

（红砭石工具之梳子）

十宣穴为经外奇穴，位置在十根手指的末端，是手三阴、三阳经气交会之处，多用来急救，比如晕厥、高热这些状况。

有些人感染之后会高热，并且不退，可以试试十宣放血，快，简单，还容易掌握。

“宣”意为散布、疏导，指的是十宣穴具有宣散风热之效。针刺十宣穴放血，可以清泄诸经邪热，清除脏腑郁积之邪热，醒神开窍，调和脏腑，交通阴阳。刺血另一方面还可改善机体的营养代谢，促进血液循环，增加心脏供血，排除微循环障碍，使气血运行通畅，清热解毒，活血散瘀，以达到退热目的。放出少量血液，以外泄内蕴之热 毒。

操作的时候，一定要记得消毒。先在指尖部揉捏，让血液积聚于指端，捏紧被刺的手指，用针在十指尖上各点刺1针，然后挤出3～5滴黑紫色血。捏紧再刺，会减轻点疼痛。

有些人不一定挤出来的是血，刚开始也可能是黄水液，也可能是黑血，需要挤到鲜艳的血色出来为止。

⚠ 血液病、凝血障碍病史者禁用。

▷ 引火归元法的重点是：轻如鸿毛，一点力不用，越慢越好。如果效果不好，请反思，不是手太重了，就是太快了。

※

老师谈发烧：

发烧不可怕，可怕不发烧。

你要能烧40℃，那真要恭喜你了！只有小孩子，年轻人才能达到这个高度！

还有晚期重病之人，打针吃药后会高烧，那是人体在拼命自救。

上面教授方法，首选配合使用揪大椎、天河水、推六腑、头部全息、引火归元，高烧持久可选择放血疗法，如果低烧，灸大椎，八髎，或肚脐补充一下。