孩子今年已上大班，但家长在一年前就很焦虑，不知道要为将上一年级的孩子做哪些准备，是否需要培养孩子的专注力与独立书写作业的习惯，要不要提前做英语启蒙，并教孩子认识大量的汉字。
在这当今时代，很多家长都知道要为孩子的幼升小做些准备，如教孩子识字、算数、英语，培养孩子的专注力与独立书写作业的习惯，但却唯独忘了家长自己。
实际上，在给孩子做幼升小时，不论是否焦虑，家长都需要花点时间去做好心身准备，以更好地陪伴孩子成为小学生，开启正式且系统的学习生活。
首先，家长要从自己的内心深处意识到孩子已是有所长大，而不再是那个成天需要家长帮忙的小娃娃。这能放手让孩子学着独立完成自己的作业，知道自己该要扮演的学生角色，懂得对自己的选择负责。
这也就是说，家长要让孩子清楚明白到自己可以认真上课，也要承担自己不去认真上课的代价。而家长不需要像是照顾三两岁的孩子那样，依旧是巨细无遗地操心孩子的一切。
在我家孩子上一年级的第一天，我就明确孩子的责任，说，书写作业是你自己的事，妈妈没有权利陪着你书写作业，但可以帮你讲解错题与梳理知识点。
多年来，孩子的每一份作业都是自己独立完成的。我压根就不需要守在孩子的面前，像是盯犯人一样地看着孩子来去书写作业。
🔺我家孩子的画
当孩子在书写作业的时候，我就会去做别的其他事情，如写作、烹饪、清扫、瑜伽、阅读、写作及冥想，也会处理别的其他事情。
我觉得只要是没有什么要紧之事，家长都需要在孩子书写作业的时间里去做些能够带给自己滋养的静定之事，如瑜伽、冥想、独处等。
当然，如果自己并不喜欢冥想、瑜伽、独处，家长就可以做些别的能够给自己的内在精神带来静定滋养的事情，但不要制造噪音，以免对孩子造成干扰。
而这在孩子尚未上小学之前，家长就可以有所努力的。因为内在静定的父母是能够带给孩子静定的滋养，让孩子变得是内在专注且澄静的。
像我在孩子两三岁的时候就开始研习静观，并在照顾孩子期间就去静观情绪，并慢慢地做到了不断减少在孩子面前发火的次数和频率，少怖惧，少焦虑。
这让成天待在我身边的孩子几乎每天都能有个还算静定有安的生活环境与学习环境来去学习与玩耍，而不会有着太多的惊吓与害怕。
不仅如此，孩子学习起来也能拥有饱满的激情和冲劲。孩子的大脑并不需要耗费太多的生命能量来去处理自己的各种情绪呀。
🔺我家孩子的画
脑科学研究表明，负责学习的大脑脑区与负责情绪处理的大脑脑区是重叠的，这就使得孩子的大脑没法同时处理情绪与学习的事宜。
而情绪又是极具感染力的，即家长的情绪会对孩子造成影响，以至于待在不够静定从容的家长跟前的孩子也会难有静定的。
所以，我觉得，对于在一年前就会有焦虑的家长来说，经由静观、转念等来去调校自己，让自己活得少焦虑，甚至是不焦虑是很有必要的。
但倘若家长怀疑自己已有焦虑症，或是已被精神科的职业医生确诊为焦虑症，积极寻求精神医生的医疗帮助将会是对有利于孩子与自己的选择。
再一点就是，家长一定要清楚意识到这与教孩子识字、算数、英语，培养孩子阅读能力与独立书写作业的习惯是不冲突的。
实际上，只要孩子懂些养育，具备教孩子识字、算数、英语的能力，家长完全可以是一边养育自己，一边给孩子做些学科启蒙的。
🔺我家孩子的画
值得一提的是，给孩子做些学科启蒙并不是要求甚至是逼迫孩子每天都要认识多少个汉字，记多少首的古诗，做多少道的习题，背下多少个英语单词，读完多少本的绘本。
在孩子进入一年级之前，家长对孩子的学科启蒙主要是去培养孩子对语数英等学科的兴趣，让孩子了解图书，并用科学的方法来去培养孩子的阅读兴趣与阅读习惯。
不论是学习什么学科的知识，若无兴趣，纵使是背下很多的学科知识，做了很多的习题，孩子也是难走远的。内在缺兴趣的孩子容易缺动力，没后劲。
不然，那些在学龄前就读了好几千本的儿童绘本，会了很多的英语单词，记住很多首古诗，能做很多习题的孩子在上了小学之后，也不至于是慢慢地厌学抑郁呀。
虽说我家孩子从三岁就开始接触英语，开始阅读绘本，但我并没有给孩子阅读很多的绘本，不会要求孩子背诵单词、故事，不会强求孩子认字和书写。
我一直都在呵护并培养孩子的专注力，激发孩子的兴趣，为孩子的天然兴趣提供学习环境与资源，并在发现孩子进入敏感期的时候才去顺势教孩子识字、数字、书写等。
🔺我与孩子在「小小优趣」APP看的英语纪录片
而英语，我更多不过是在经由游戏、绘本阅读、动画片、英文童谣等来去锻炼孩子的英语听力能力，以让孩子拥有敏锐的抓音能力和辨音能力。
这是因为我知道最为适合低龄儿童的英语学习方式就是在轻松自在的氛围里打通孩子的听力耳朵，锻炼孩子的英语语感，而非在接触英语的初始阶段就让孩子学语法、背单词、辨音标。
其实，小学的英语教材也正是这样编排的。无需音标与语法的帮助，听多了英语听力的孩子自然能够流利说出一口流利且标准的英语来的。
而语法的学习与单词的背诵是为考试与读写设计，目的是方便孩子能够快速掌握英语的篇章结构，可以独立阅读英文资料，并能够正确书写。
但如果是让学龄前的孩子倾听了大量的英语资料，到了小学，不论是英文的书写还是单词的记忆，孩子都是不难掌握的。
不过，英语听力的训练并不是止于学龄前的。英语听力的训练是贯穿于孩子的整个英语学习阶段，且是需要付出不少时间的。
为此，我觉得在给孩子做英语听力的训练时，家长一定不要去破坏孩子的学习兴趣，但一定要用心去呵护并激发孩子的兴趣，让孩子对英语的听力学习有着浓厚的兴趣。
倘若有去滋养内心，让其静定的家长能够如此教孩子，且是可以提前教孩子掌握走进小学校园的其他诸多能力，如整理自己的小书包、保护自己的物品、拥有规则意识等，孩子是容易适应一年级的学校生活的。
目前，我的本职工作是育儿咨询，运营着一个名为「安的育儿空间」的知识星球，在知乎等地创作付费专栏。
预约安水如的育儿咨询个案服务，请点击阅读：
另外，我对梦境的多年探索，已成专栏，请点击阅读：
或点击左下角的【阅读原文】即可进入页面