穴位分分类,就组成了各个经脉。咱们一条一条的描述一下。
手太阴肺经,起于锁骨下中府穴,经过手臂内侧,终于大拇指少商穴。阴经和阳经区别也挺明显,阳经走外侧,阴经走内侧,胳膊和腿都是这样。
在家养生,其实了解了各个经脉的路线就够了,具体有多少穴位,每个穴位在什么位置,那是专业人士才需要掌握的。
我们需要知道的是在这条经脉上的几个关键穴位的具体位置。
首先是五腧穴,五腧穴有口诀,手不过肘,脚不过膝。就是说五腧穴均是在手肘足膝及其以下的五个特定穴位。
然后是募穴和郄穴,募穴是每条经脉最关键的穴位,郄穴是止痛穴。
总结一下就是每条经脉上这十四个属于需要记住的穴位。为啥是十四个,不是七个吗?因为每条经脉都有两条组成,比如手太阴肺经,左手有一条右手有一条,两条是对称的。
手太阴肺经:中府穴,云门穴,天府穴,侠白穴,尺泽穴,孔最穴,列缺穴,经渠穴,太渊穴,鱼际穴,少商穴。
其中五腧穴:
少商穴(属木),伸出手掌,手背朝上,位于大拇指,指甲盖根外侧0.1寸处。
太渊穴(属火),手掌心朝上,桡骨凸起上侧,脉搏处。
经渠穴(属土),手掌心朝上,桡骨凸起下侧,脉搏处。
孔最穴(属金),尺泽穴下四横指处(3寸)。
尺泽穴(属水),手肘窝,大筋外侧。
募穴:中府穴,云门穴下1横指。云门穴位于锁骨下侧。
郄穴:孔最穴
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