“做一天和尚撞一天钟，得过且过”很多人对寺院的生活是基于这般描述上的认知。事实上寺院的生活有着比尘世更为严谨，更为规范的作息和日常。
在尘世摇晃久了，心灵总渴望回归清净本然，渴望得到净化，升华。
竹林禅院位于常德药山镇，药山村。是唐代高僧惟俨禅师传禅之地，是禅宗重要祖庭。寺院不大，青山环保，竹林掩映，长廊错落有致，曲径通幽。最开始是被这座禅院的建筑风格所吸引，它中唐式的建筑风格（后来修建）有别于我见过的其他任何寺院，也没有什么香客，连供奉的佛像也屈指可数。
寺院主持师父把打禅七的师兄们召集一处后，做了简单的开示，其他不记不得了，只记得一句：“一支静香总持无量法门，万缘放下，深参念佛是谁？”他慈悲又关切的话语让我泪水瞬间涌出。
手机上交
全程止语
如一道天然的屏障就此隔开尘世的繁杂与纷扰。
多久了，我们沉溺在自己的手机世界无法自拔？多久了，我们在滔滔不绝，喋喋不休，毫无觉察地诉说着日常细碎地琐事？接下来只有自己与自己地对白，听自己的妄念如何纷飞？自己对自己的灵魂拷问。
4：30打板，敲钟祈愿，开启一天的心上之旅。
“晨钟暮鼓，暮鼓晨钟”在清晨似醒非醒间，在夜晚将要入睡前听到它竟是那么清脆悦耳又发人警觉。曾在一个寺院的门口看到这样的一副对联：“晨钟暮鼓，唤醒世间沉睡之人，了知人生如幻。”
走出房门，依旧是皓月当空，薄薄的雾气笼罩山头，远处黑蒙蒙的一片，万物好像还在沉睡。
几分钟绕香后，就回到禅堂，听木鱼三声后，各自开始观心
每天禅坐9柱香，每天的第一炷香都是坐得最安神的。接着后面的坐香就开始有师兄腿疼痛难忍，一阵悉悉索索来回晃动，伴随着叹息声，咳嗽声，声声入耳。腿不疼的师兄有的就开始打起来呼噜，这时师父都会咳嗽示意，再不然就要挨香板。
我身体柔软性不是很好，只能单盘，因为平日都有早起静坐的习惯，头两柱香还能坚持，接下来就是熬腿疼。有时候是一上坐就开始麻，持佛号与数呼吸来回切换，仍然不能摄心，像一只蚊子盯着铁皮始终找不到入处。这时腿疼已经达到了顶峰，是那种麻木的疼，像千金万顶压在上面，好像只要稍微一碰触就会断。念头告诉我，放下去换个姿势吧，为什么还要坚持呢？明心见性又不靠你熬腿？你吃这苦干嘛？又一个念来，你当下放下腿，是在找一种舒适吗？你期待在腿不疼的当下才能找到你要的答案吗？腿不疼的当下，观呼吸才是圆满的吗？
一方对白后，内心更笃定了，唯心净土，腿痛的当下就是极乐。为什么要把胀，麻，酸命名为苦呢？它只是一种觉受，由于长久以来的分别心，喜欢的就贪恋，不喜欢的就抗拒，排斥。导致总是在驱乐避苦。如果把这种酸，胀，麻，疼不命名为苦呢？如果把它当成乐呢？
由于百分百笃定当下就是极乐，就是圆满。真正的圆满不在别处，不在下一炷香，不在另一种舒适状态。圆满是圆满每一个当下，圆满每一个瞬间。确信，笃定后，腿的疼痛依旧，从膝盖到脚踝，一圈一圈，可是可以跟它和平共处了，可以笑着面对它，感恩它，心可以不受疼的牵引。
体会到了师父讲的“身受心不受”的安然。
因为真正接纳了它，不抗拒了，也从最开始的期盼敲响木鱼声，到后来感觉时间好像随着你的苦乐觉受，在变长变短。认为苦当作苦的时候每一分每一秒似乎都在炎热的赤道煎熬，不分别的时候感觉一炷香就是几分钟。
也体悟到了
世界上最远的距离是西方极乐世界；
世界上最近的距离也是西方极乐世界。
每次一下座半边脸就会胀得通红，就代表了哪只腿单盘在上，因为血液流通不畅就憋到了脸上，但内心依然是法喜的。如果说这样的觉受我们都愿意，主动去接受，不逃避，不抗拒。那生活中还有什么苦是你不能接受的呢？境随心转则是如来。
我们穷其一生都在找寻，期待。找寻一种更舒适的状态，另一种自己达不到的境界，或者是找寻另一方净土，而正是因为这个找的心，求的心，让我们错失了当下的每一分每一秒把当下当作垫脚石，殊不知根本就没有未来，也没有过去，有的只是对当下的觉受。
而真正的自由，真正的快乐，是去接受每一个瞬间。
与腿疼和平公处了。接下来对我来说最难克制的竟然是“贪”。我一直觉得自己是个贪心不重的人。直到吃到了寺院的饭菜。那是我吃过人间最好吃的饭菜，斋饭是自助形式的，每餐都有6-7个素菜。回想起来都是那么甘甜，美味。在每次用斋之前都告诫自己不要吃太多，吃个六七分饱就可以了，可是很多次都吃得12分饱，每次吃太饱了就后悔，为什么不克制一下？后来同宿舍的师兄告诉我，她说这里的饭菜都是师父们，常住师兄们自己亲手种的，大米也是自己播种的，再加上厨房大寮的师兄都是这里的常住，她们每次做饭的心念就不同，都是带着感恩的心在做每一餐的饭食。不止你个人觉得好吃，师父的那些在海外地回来的弟子每次也都是要吃两三大碗。
用心不同，果上就不同。
虽然自己的习性还很重，还要不断地打磨，但是只要愿力大于业力就不怕。
我想人生中很难有这样宝贵的时间可以远离城市的喧嚣，不受手机，日常工作，日常琐事的牵绊，把自己原原本本还给自己，觉悟本心……
就让这次心上之旅作为新年的第一份大礼给自己，时时保持清明。