ALAS是最常见的运动损伤之一，发病率、复发率、致残率高。目前以运动康复为主的非手术治疗为住院治疗方式。
1、患者就诊时需先排除踝关节骨折，怀疑骨折时需行X线检查，怀疑韧带严重损伤时需行MRI或肌骨超声检查。
4.根据ALAS分级早期循序渐进进行运动治疗，对于II度宿损伤患者，踝关节背伸位固定。
5.疼痛明显，有镇痛要求者适度使用非甾体类抗炎药，使用时间不宜拆过2周。
6.急性炎症期未接受规范治疗，了解原因，纠正不当做法。（推荐强度：弱）。
7.避免刚性固定，放置关节僵硬，软组织萎缩等并发症（推荐强度：弱）
8.急性炎症期后，尽早全面运动康复训练（推荐强度：强）。
9.进入功能重塑期后，鼓励、指导患者主动康复治疗，增加踝关节周围肌群力量，增加踝关节稳定性。（推荐强度：强）。
10.尽可能选择无需外部支持即可安全完成的平衡和本体感觉训练（推荐强度：强）。
11.针对ALAS高危人群，培养预防康复理念。增加抗扭伤能力 （推荐强度：强）。
12.对于ALAS史的人群，识别和筛查扭伤高危因素，针对性开展运动康复治疗，预防再扭伤（推荐强度：强）。
13.随访，及时评估、掌握伤情，渐进性指导和动态调整治疗方案，针对性教育，增强患者信心和依从性 （推荐强度：弱）
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