你学会养生了吗？分享几首古诗词，与古人神交，那些古诗人教你学会养生之道！
一：
世人个个学长年，不悟长年在目前。
我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。
——宋.陆游《食粥》
陆放翁说，人人都想做个长寿的人，千方百计在寻找长寿的方子，殊不知最好的养生方法就在你的身边。养生最有效也最简单，那就是多喝粥。
——粥养生
二：
示病维摩元不病，在家灵运已忘家。
何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶。
——宋.苏轼《游诸佛舍一日饮酽茶七盏戏书勤师壁》
苏轼说，我在佛寺中游玩拜偈，一天当中喝了七碗浓浓的茶水。感觉品茶，我悟得了卢仝七碗茶人生修行的真髓。如果你有个小灾小病的，何必要求得魏帝的一丸灵药呢？你把心放宽，就喝茶，保准你也会活得像个菩萨。
——茶养生
三：
病叟胸中一物无，梦游信脚到华胥。
觉来忽见天窗白，短发萧萧起自梳。
——宋.陆游《杂赋》
陆游说，我生病了，早晨起来第一件事，不是喝水吃饭，而是靠着窗子，呼吸着早晨的新鲜空气，一遍一遍地，用梳子反复梳理着自己的头。
——梳头养生。
四：
老行千全凭胆，吟向千峰屡掉头。
总觉名山似名士，不蒙一见不甘休。
——清.袁枚《老行》
袁枚说，人要有不服老的精神，纵使岁月沧桑，也要有胆气去游山玩水。看尽天下名山，那感觉真如同访遍天下名士一般。心无闲事，放眼天下心自宽。
——多走多动能养生
五：
苦爱幽窗午梦长，此中与世暂相忘。
华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
——宋.陆游《午梦》
陆游说，吃罢午饭，必须要养成午睡的好习惯。那怕午休时间很短，然，你醒来后也会神清气爽，浑身上下舒服的不得了，更会干劲十足。
——午睡养生法
六：
八十身犹健，生涯学灌园。
溪风吹短褐，村雨暗衡门。
眼正魔军怖，心安疾竖奔。
午窗无一事，梨枣弄诸孙。
——宋.陆游《灌园》
据说这陆放翁活到八十多岁，依然眼不花耳不聋，身体健朗，在当时人均寿命不长的南宋，简直是一个神奇的传说。
他的养生之道非常简单，那就是多动，培养自己广泛的兴趣爱好。闲暇时，养养花，种种菜，练练书法，写写诗，写累了，再打打拳。
——多活动，培养自己广泛的兴趣爱好
七：
云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。
时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。
——宋.程颢《春日偶成》
人生不如意事十之八九，若无闲事挂心头，时时便是好时节。在风和日丽的日子，赏花问柳，与大自然多亲近，你会感到自己像小孩子般的快乐。
——养一颗童心
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