「READING」
怎么样去判断你是回避型的真爱?观察他这几个阶段就够了。回避的爱如同润物细无声,需要你有一双发现爱的眼睛。如果不能够好好体会,可能就会忽略掉,觉得他就是不爱你。而这个时候,他通常也不会辩解,只会默默做他自己。
那么,我们应该怎么样去分辨你是不是回避型依恋的真爱了?今天,从恋爱的几个阶段来跟大家盘点一下。
首先的阶段是暧昧期
在这个阶段,你们的亲密关系并没有完全建立,他和你的交往跟别人别无二致。这时,新鲜感和好感占上风,一个人寂寞惯了,突然有一个人来注意他,难免会有一些小激动,肾上腺素开始飙升。
所以,你会跟他拥有短暂的恋爱快乐感觉。但是,这个阶段的回避型依恋也不会全身心投入,他处于看好时机就跑的心态,一旦新鲜感消失,同时这段关系又让他觉得不舒服,他就会及时从这段关系中抽离。
这个阶段,他对你有好感的信号是:回复消息速度很快,会主动联络你、关心你,甚至会有暗示性的肢体接触。这里给出的建议是:保持适当的距离,不要过早、过分亲密。
第二个阶段是热恋期
热恋期的回避型已经开始出现回避的倾向,因为双方恋爱关系的确立代表着亲密关系的升级。回避型依恋遇到之前没有遇到过的亲密状态,在他的认知范畴当中,这种亲密是他从来没有体验过的,甚至会感觉到危险。
如果他在孩童时期受到过冷漠,或者在前一段感情当中受到过创伤,他的这种自我怀疑就会更加深刻。他会把之前的不幸遭遇投射到你们的亲密关系当中,因而会有排斥亲密关系的迹象。
他渴望拥有自己的独立空间,不再过分依赖你。这个阶段,他对你有好感的信号是:适时关心、表达爱意的同时,会反复把你推开,试探性的行为也会变得很多。回避型依恋就是这样,越是喜欢,就越会尝试去试探伴侣的爱到底有多么坚定。
这里给出的建议是:给他空间,不要过多纠缠、强迫对方。
第三个阶段是煎熬期
在这一个阶段,回避型依恋因为早先的荷尔蒙已经退去,从而进入到了一个高回避的状态。之所以说是高回避,因为这才是他的本来面目,这也算是一件好事。他在你面前会脱下面具,用本来的面目示人。

此刻,他会对伴侣有深深的怀疑,双方会产生一些矛盾和麻烦。回避型的自我暴露依旧非常少,总会觉得自己配不上你,或者不值得被爱,他的防御机制开始抵抗,你就会觉得好像是他不爱你了。
但是这个时候,他也会很痛苦,你们的沟通会变得越来越不和谐。回避型依恋开始跟你争吵,甚至开始无休无止地争吵,或者开始疏远你,冷暴力也时有发生。这个阶段,有好感的信号是:自我暴露开始显露,反复试探,让你觉得又爱又恨。
这里给出的建议是:多一点鼓励,多表达爱意,给他充足的安全感。
第四个阶段是稳定期
回避型的煎熬是他正在逐渐接纳你的过程,他既害怕你进入到他的内心,发现他的弱点,打破他的生活规律,又害怕你会离开。在经历了煎熬及反复的推拉和试探之后,他胆怯的内心开始慢慢向你敞开。也许他回避型的倾向并不会完全消失,还是会有试探的情况发生,但是他现在已经开始慢慢信任你了。
他的自我暴露也越来越多,会跟你说自己的家庭、过往的一些成长过程,分享他的心情和状态,尤其是在有负面情绪的时候也会跟你讲。那么这个时候,你在他的世界里面就已经是安全的了,你们开始期待着美好的未来。
这个阶段,有好感的信号是:他的自我暴露会变得很多,情绪开始稳定,主动性也会加强。这里给出的建议是:你们一起好好地共同憧憬未来,求同存异,互相信任,慢慢引导就可以了。
以上就是跟回避型依恋相处的几个阶段。其实,不管在哪个阶段,只要你们还在一起,爱就会一直存在,只不过会有轻重缓急之分,就看你自己觉察到的是多是少了。
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