文｜菁妈
01
在孩子小小的世界里面，妈妈就是全部，他需要妈妈细心的呵护，他需要妈妈的温柔以待！
但是在妈妈的世界里面，不仅充满了孩子的吃喝玩和屎尿屁，还有家务，还有家庭经济的压力，还有家庭成员对自己的不理解。
这些压力无处释放的时候，极有可能就会在孩子哭闹的时候，孩子做错事情的时候妈妈突然崩溃，忍不住对着这个幼小的，没有抵抗能力的孩子大吼大叫，看着孩子无辜惊慌失措的眼神，妈妈瞬间清醒了，清醒过来的妈妈又忍不住愧疚、后悔、自责。
因为妈妈知道吼孩子是不好的，现在妈妈人手至少一部手机，手机里有各种的短视频，在刷短视频的时候，妈妈还会看到说吼叫孩子会导致孩子变笨，会影响孩子的大脑发育, 在情绪崩溃吼完孩子之后，妈妈又想起这些视频，会让妈妈更加陷入深深的自责和担心。
菁妈在后台经常收到粉丝的求助，说自己忍不住吼孩子，吼完孩子之后自己又躲到房间，非常的自责，感觉情绪特别的崩溃。
这时候我会跟粉丝妈妈说：你真的很累，一个人带孩子还要做家务，你实在是太累了，这么累的你有资格发脾气，有资格崩溃，有资格吼叫孩子，不用自责，不用难过，你的孩子是一个自愈能力非常强的孩子，你偶尔的一次吼叫，不会对孩子造成伤害的……
即使是中毒也是需要剂量的，而孩子被吼叫之后，大脑出现变化也是需要长期累积的一个情况，偶尔的一次吼叫，对孩子并没有这么大的伤害。
毕竟妈妈在平时给予孩子很多爱、照顾和关心，这些爱和关心以及照顾就像一片汪洋大海，而妈妈对孩子的吼叫就像偶尔的一滴水珠，水珠落入大海很快就会消失了！
02
吼孩子会让孩子变笨的真相是“经常性的暴力吼叫”，这8个字其实就有两个很关键的条件，一个是经常性，第二个就是暴力吼叫。
耶鲁大学等机构研究发现，经常性的暴力吼叫会对孩子大脑造成深远的影响，特别是影响大脑中负责情绪调节的前额叶皮质以及压力反应相关的杏仁核等功能，长期暴露在负面情绪的环境下，孩子的大脑会过度释放皮脂醇，这会影响海马体和前额叶皮质的正常发育，皮质醇的长期过度分泌会使孩子陷入焦虑和抑郁情绪。
这些研究其实都提到了经常性的暴力吼叫，所以作为妈妈偶尔的一次吼叫孩子不用过于自责，妈妈自己内心足够的有力量，不去自责自己，不去攻击自己才更有能量的照顾孩子。
心理学家研究表明：孩子面对偶发的吼叫会产生短暂的情绪波动，而这种情绪波动只要家长在事后进行修复就好了。
妈妈吼叫孩子之后情绪稳定过来可以跟孩子说：刚才妈妈控制不住脾气，对你吼叫了，妈妈跟你道歉，对不起，妈妈以后努力的控制好自己的情绪，妈妈爱你。
妈妈的爱可以消融一切！
作为妈妈，需要懂得的是积极的互动要比吼叫比例要大。
著名心理学家约翰·戈特曼对夫妻关系的研究为我们提供了有益的启示，积极互动与消极互动的比例大于5:1的时候，关系才能保证稳定且健康的发展。
而我们的亲子互动也是一样，尽可能的平时跟孩子良好的互动多一些，偶尔的吼叫自然对孩子的影响就会少很多。
当妈妈控制不住吼叫孩子之后，不要着急的去抱孩子，而是要做这三步
第1步：先平复自己的情绪
比如说离开孩子，跟孩子说：妈妈现在心情不好，我先去房间待一会，等妈妈情绪稳定之后，再进行第2步。
第2步：出来跟孩子解释情况
妈妈刚才看到你吃饭的时候还在玩玩具，吃饭不专心，所以妈妈很生气，大声吼叫你了，跟你说声对不起，很抱歉。
第3步：抱抱孩子
有心理学家提到拥抱可以提高体内催产素的水平，这种激素和幸福感，快乐感和平静感吸引感密切相关，所以妈妈抱孩子就能让孩子内心更平静平和。
偶尔的一次吼叫，妈妈无需自责，平时多爱护孩子就可以了，只要避免经常性的暴力吼叫，你的孩子依然是一个幸福快乐爱笑的孩子。