朋友们，最近天气变凉是不是总感觉喉咙里像有东西堵着，咳不出又咽不下？早上起来咳半天，白痰还特别多？呼吸都觉得不那么顺畅了……别急，老祖宗传下来的这个“红糖搭配法”，帮咱给肺做个“大扫除”，超简单！
我今天分享3款我家秋冬季必喝的“润肺羹”，食材家常，做法零失败，关键是喝完喉咙真的舒服多了！下面带来详细信息。
① 红糖苹果小米粥 （温润首选）
② 红糖红薯水 （清润甘甜）
③ 红糖酒酿荷包蛋 （元气满满）
⚠️ 重要提醒：
本文分享为食疗辅助改善，不能替代药物！
糖尿病患者及湿热体质的朋友，请咨询医生后再饮用哦！
希望这几个小方子能帮到您！感觉呼吸顺畅、喉咙清爽的朋友，记得回来点赞告诉我一声呀！ 您还有哪些润肺妙招？评论区分享给大家吧！