3个方法虽然很土，但是真的很能化痰，学会后，能把痰湿从头祛到脚！大家好，我是吴医生。
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如果你总感觉嗓子里老有痰，而且身体困重，走起路来抬不动腿，浑身乏力没精神，脑袋沉的就像裹了一层布一样，吃饭也没胃口，大便粘腻不成形等等，那么不用怀疑，你体内痰湿肯定很重，如果说用了二陈丸、六君丸、平胃丸等各种燥湿化痰的药还是不行的话，那不妨试试下面这3种方法！
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第一就是行气祛痰。中医认为这痰湿就是体内的津液凝聚在一起而形成的，而气能推动津液的运行，若气堵，则津液堵在一起就会慢慢生成痰湿，而痰湿黏腻，反过来还会阻碍气血津液的运行，导致气更堵，从而生成更多的痰湿，形成一个恶性循环。而且这类人平时还多伴有急躁易怒、胸闷气短、胁肋胀痛、打嗝放屁多等情况，对此可以参考半夏厚朴汤加减来行气祛痰
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第二就是温阳化痰。痰湿属于阴邪，能跟阴气抗衡的自然就是阳气了，而且阳气还具有蒸腾气化水湿的作用，阳气越足，温化痰湿的力度就越大，因此如果你除了痰湿重，还出现一些畏寒怕冷，四肢不温，尿频尿急夜尿多，大便不成形等情况，就可以参考苓桂术甘汤或者真武汤来温阳化痰
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第三就是补气祛痰。前面说了痰湿时水湿堆积在一起形成的，岂能推动津液的运行，所以当气不足的时候，无力推动水湿的排出，也会导致痰湿过重，除此之外，这类人还多伴有少气懒言、四肢无力、乏力气短、抵抗力差、容易感冒等情况。对此可以参考补中益气汤来加减调理
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那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医！