有这样一句话：
那天，朋友小李收到领导的一条短信，上面只简单地写了一句“来我办公室一趟”。
就这么一句话，小李的脑子瞬间炸开了锅，他开始拼命回想自己最近工作上是否出了差错，一路上边走边想，越想越焦虑。
当他小心翼翼走到领导办公室，领导微笑地告诉他，公司有个项目让他负责。
哎呀，小李硬是把自己折磨了一路。
其实，生活中很多事，本来没什么大不了的，却因为我们想得太多，硬生生把简单的事情变得复杂无比。
希望这三点，你都没有。
1 过度揣测他人意图
常言道：
“有心者有所累，无心者无所谓。”
仔细琢磨，确实如此。
“有心者”指的是那些心思细腻、敏感，对很多事情都特别在意、放在心上的人。
这样的人对周围的人和事，容易过度关注，别人的一句话，一个眼神，都能让他反复琢磨其中的含义，花费大量的精力不说，更让自己焦虑。
相反“无心者”并不是说他们没有思想、没有情感，而是他们不会过分纠结于一些小事，面对不如意，能以一种平和的心态去接受，不会让这些事情在自己心里留下太多的痕迹。
你是否也有过，在工作中，同事不经意的一个眼神、一句看似平淡的话语，都会让你在心里反复琢磨，他是不是对我有意见？是不是在故意针对我？
在社交场合朋友没有及时回复你的消息，你便开始胡思乱想，是不是自己哪里说错了，惹得对方不高兴了？
我们就像福尔摩斯一样，试图从每一个细微的迹象中寻找所谓的“真相”，然而这种过度的敏感和揣测，往往让我们身心俱疲。
不知不觉让自己把精力和时间消耗在过度揣测他人意图上，这非但没让自己的生活变好，反而徒增烦恼。
说实话，每个人都有自己的生活轨迹和思维方式，别人的行为和言语很多时候只是他们自身状态的一种体现，并不一定与我们有关。
生活已经足够复杂，与其把时间浪费在揣摩别人的心思上，不如把注意力放回自己身上，专注自己的事，别让过度揣测偷走我们的快乐和精力。
2 反复纠结过去的矛盾
有话说：
“不要思虑过多，更不要自寻烦恼。”
很有意思，我有两个熟人，她们俩还是相识多年的朋友，见面后，总能听到她们讲对方的不是，而且不止一次听到。
仔细听才听明白，原来甲方的一儿一女结婚，乙方各随了分子，还参加了婚宴；乙方儿子结婚，甲方随了分子，没参加婚宴；甲方说，有事，乙方就觉得朋友一场，甲方没给她面子。
就这么点事，双方开始赌气，算下来，几年的时间过去了，乙方一直耿耿于怀，甲方也对乙方不满。
本来一对好姐妹，如今变得反复纠结，互相猜忌，双方都增添了不必要的烦恼。
生活中，这样的人不在少数，我们总是习惯把过去的矛盾当成宝贝一样紧紧抓在手里，却不知道这样做只会让自己越来越累。
过去的已经过去，无论我们如何纠结，都无法改变既定的事实，生活在继续，不是停留在过去的回忆秀。
反复纠结过去的矛盾，只会一团糟，越纠结，越想得多，越想得多，越烦恼。
学会放下过去的矛盾，过去的事情不要再提，不管是大矛盾还是小矛盾，让自己从中吸取教训，总结经验才是最重要的。
让自己在总结经验的过程中变得更加成熟、稳重，不再轻易被情绪左右，时刻提醒自己不再犯同样的错误，让自己更有智慧，才能变得更好。
3 操心以后关系好不好
有话说：
“当你用一颗简单的心去看待世界，你才能在纷繁人世中享受到岁月静好的幸福。”
操心以后关系好不好，实则是自己内心缺乏安全感的表现。
害怕被朋友冷落，担心与家人产生隔阂，忧虑和同事关系不融洽。
于是，我们自己在与人相处时小心翼翼，不断猜测对方的想法，为了维护关系而刻意迎合，只会让自己越来越累。
如同朋友聚会中，看到有人小声交谈，就会忍不住猜测他们是不是在说自己的坏话，这些无中生有的担忧和敏感，对自己没有一点好处，反而失去原本的快乐。
当让自己用一颗简单的心去看待生活，会发现很多事情并没有自己想象的那么糟糕。
真正的朋友，不会因为一次小小的争吵而疏远；真正的家人，不会因为一点小矛盾而断绝亲情；真正的同事，也不会因为一次意见不合而产生敌意。
那些能够经得起时间考验的关系，往往是建立在真诚和理解的基础上的。
操心以后关系好不好没一点意义，让自己学会用简单的心去生活，去对待身边的每一个人，才能收获更多的幸福，让自己的生活更美好。
莎士比亚说：
“一个人思虑太多，就会失去做人的乐趣。”
这话说的很对。
生活本应轻松快乐，因为想太多而变得复杂，希望你上述三点都没有。
往后余生，愿你不要想太多，活好当下，用轻松的心态去感受生活，实实在在享受每一天的快乐！
一END一