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对中医有所了解的人肯定都听说过，抑郁症多与肝有关。

为什么这么说？《黄帝内经》云：’肝者，将军之官，谋虑出焉。‘肝主疏泄，调畅气机，一旦肝气郁结，则情绪抑郁、胸闷胁痛；肝血不足则魂不守舍，出现失眠多梦；肝木克脾土，还会导致脾胃虚弱、食欲不振。

因此，疏肝解郁是治疗抑郁症的重要法则。

说到疏肝，很多人首先想到的就是柴胡。但有一点大家可能不知道，柴胡的药性升散偏强，对于孩子或本身肝血不足、脾胃虚弱的人来说，用不好反而会耗伤肝血，加重四肢乏力、失眠多梦等症状，甚至可能引发头晕目眩等副作用。

因此，在治疗儿童抑郁症时，我们需要一味可以’疏肝不伤正’的药。生麦芽就是这样的理想选择，它不仅能健脾胃、助消化，还能疏肝解郁，且药性平和，尤其适合儿童体质。

那生麦芽如何用了？分享3个家庭调理方案：

配方：生麦芽+陈皮+红枣

用法：沸水冲泡，代茶饮用，每日1剂，适合情绪低落伴腹胀的患儿。

配方：生麦芽+山药+粳米

做法：麦芽煎汁去渣，入山药、粳米煮粥，晨起温服，可改善食欲不振、大便溏薄。

太冲穴（足背第1、2跖骨间）：每日揉按3次，每次2分钟，疏肝理气。

期门穴（乳头直下第6肋间隙）：推揉50次，顺时针逆时针交替，缓解胸闷胁痛。

需要注意的是，虽然生麦芽’疏肝而不伤阴，健脾而不壅滞’，但阴虚火旺者配伍麦冬，孕妇禁用！