在门诊中，很多更年期女性会问我有没有调理效果好的经典方剂。
今天就给大家介绍国医大师朱南孙的怡情更年汤，这是我在临床中经常推荐的方子，对更年期常见的各种不适都能起到不错的调理作用。
这个方子的配伍思路很贴合更年期的体质特点，核心是“肝肾同调、阴阳兼顾”。
我给患者解释的时候常说，更年期最主要的问题是肾阴亏虚，所以方子里用了女贞子、墨旱莲、桑椹这三味药做君药。
它们都是滋补肾阴的好药材，能直接补充身体亏耗的阴液，像大家常遇到的潮热盗汗、腰膝酸软这些症状，就是阴液不足引起的，这三味药配合起来就能针对性缓解。
尤其是桑椹，还能同时滋养肝血，对更年期常见的头晕耳鸣、晚上睡不着觉、老做梦的情况特别有效。
考虑到更年期女性容易阴阳失衡，光补阴不行，还得兼顾阳气。
所以方中加了巴戟天和肉苁蓉来温补肾阳，这样阴阳同补，能避免一味补阴导致身体发腻、消化不好的问题，同时对怕冷、没力气这些症状也有改善。
情绪问题是更年期女性最头疼的，方子里特意用了首乌藤和合欢皮，这两味药能疏肝解郁、养心安神，对烦躁、爱发脾气、记忆力下降这些情况效果很好。
另外还搭配了淮小麦和炙甘草，这是从经典的甘麦大枣汤化裁来的，能增强养心安神的作用，帮大家改善心神不宁、情绪波动大的问题。
针对更年期常见的脸红、口干舌燥这些虚火症状，方子里用了
和玄参。紫草能清热凉血，玄参能滋阴降火，两者配合能减轻这些热象，避免虚火扰乱心神。
这个方子用药很平和，补而不燥，滋而不腻，能从整体上调节身体机能，帮大家平稳度过更年期。
温馨提醒：本文旨在传播中医诊治思路，不作为用药指导。中医讲究辨证论治，一人一方，具体用药请遵医嘱。