微精选

原材料:苹果半个， 胡萝卜半根， 柠檬半个， 亚麻籽油（或者初榨橄榄油）10g ， 纯净水（或者凉白开）600ml 。

制作流程:

一 .处理食材 :

1.用盐搓洗苹果表皮，清洗干净后，切出一半来切成块状，备用 ；

2.胡萝卜切半个，削皮洗净后，切块备用；

3.柠檬用盐搓洗表皮，清洗干净之后，切出一半来使用， 将柠檬切成薄片，再把薄片上的籽挑掉（可以减少柠檬的苦涩味 ）。

二，将准备好的苹果块、胡萝卜块 、柠檬片倒入破壁机中， 并加入纯净水（或者凉白开）600ml，启动果汁模式 。

三，大约两分钟 ，果汁就打好了 。在打好的果汁里倒入亚麻籽油（或初榨橄榄油）10ml ，然后搅拌均匀 ，酸酸甜甜好滋味的胡萝卜汁就可以喝了 。