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龚琳娜和老锣在2002年相识，当时她在中央民族乐团青年选拔赛上表演，老锣作为作曲家参与活动。两人因音乐兴趣相投而建立联系。2004年，他们在贵州举行婚礼，仪式简朴，没有婚纱和戒指，只有芦笙伴奏。婚后，龚琳娜随老锣移居德国，生活和事业紧密结合。老锣负责作曲、编曲和舞台设计，龚琳娜专注于演唱，两人合作推出多首作品，推动了他们的音乐事业发展。

婚姻初期，两人关系亲密，维持了搂着睡的习惯长达20年。婚后，他们生下儿子，家庭生活围绕音乐展开。老锣将自己的德国名字罗伯特·佐利奇改为老锣，以融入中国文化。龚琳娜在节目中展示婚姻生活，庆祝结婚周年时公开拥抱，营造出和谐形象。然而，随着时间推移，关系出现变化。2017年，老锣在早晨表达不快乐的感觉，两人开始反思婚姻状态。

2019年，他们从北京搬到大理，老锣带着儿子返回德国就学，龚琳娜留在大理从事太极练习、古琴学习和教邻居唱歌。夏天，老锣带儿子回大理时，两人结束搂着睡的习惯，转而背对背睡。这标志着亲密关系的转变。2020年4月，老锣写信给龚琳娜，信中写道他爱她但不是她的恋人。这种表述反映了情感上的疏离。

疫情期间，两人因旅行限制被迫分离，龚琳娜在中国，老锣和儿子在德国。这种长距离状态持续了几年，加剧了情感裂痕。龚琳娜在隔离中学会独立处理事务，包括面对地震时独自应对。她举办在线演唱会，演唱小河淌水，获得认可。但当她分享成功时，老锣的回应带有批评，两人发现彼此生活不再相互重要。

分离过程中，老锣逐渐跳过家庭活动，对龚琳娜的独立表现出不满。龚琳娜将婚姻比作藤缠树，她像藤蔓过度依赖老锣这棵树，导致双方疲惫。她在旅行中观察到真实藤树缠绕导致两者枯萎的例子，认识到紧缠会造成相互消耗。理想中，夫妻应如两棵树并排生长，各自独立又互相守望。

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2020年，老锣通过邮件告知龚琳娜他已有女朋友，并介绍给儿子认识。这成为离婚的直接导火索。龚琳娜最初不相信，因为两人有音乐默契、长期婚姻和家庭基础。她飞往德国安慰儿子，告诉他们父母婚姻面临困难，但她在努力解决。2021年，龚琳娜到德国见老锣，他在外出时反复提及新关系。龚琳娜尝试挽回，但老锣多次拒绝。

尽管老锣承认有女朋友，龚琳娜仍视自己为离不开树的藤蔓。她质问老锣是否爱上别人，他起初回避，后坦承那位笔友已成为女友。龚琳娜承认自己在隔离三年中学会独立，却忽略了老锣的情感需求，导致压力积累。她反思依赖源于童年逃离母亲控制，通过嫁给外国丈夫追求新音乐，却陷入另一种掌控。

2023年，龚琳娜参加乘风破浪的姐姐节目，这帮助她处理自尊和婚姻问题。在舞台上演唱老锣的歌花海时，她忍住眼泪。节目后，她演唱自由鸟，作为浪漫离婚仪式，向巨婴自我告别。2024年10月，两人正式在慕尼黑离婚。龚琳娜在微博发布视频，他们表演自由鸟，她写道姻缘由音乐牵线，中国开始，德国结束。没有哭闹或指责，平静结束。

离婚后，龚琳娜卖掉北京房子，与儿子搬到云南大理，租住老屋。她在院子搭建玻璃顶琴房，用于唱歌和创作。生活转向简单，她种菜养花、学习武术、组建乡村合唱团，教当地人发声技巧。儿子已长大，继承音乐天赋，常与她玩音乐，关系如密友。她终于学会为自己而活，探索新音乐风格，包括向年轻戏曲演员学剑舞。

2025年7月，龚琳娜在访谈中披露离婚细节，重述藤缠树比喻，坦言分开是双方解脱。她表示不后悔过去，接受所有变化。8月1日，她过50岁生日，继续分享经历。10月8日，在张泉灵访谈中，她承认老锣离婚前有新恋人，两人真爱过，长久必分、分久必合。她反思依赖给他压力，隔离中独立却忽略他。离婚让她更强，每难关都提升韧性。2025年11月龚琳娜在社交平台上晒出自己在大理新住所的照片，完成自身先前的心愿。