前段时间不知道是天气原因还是熬夜，整天都昏昏沉沉的，大白天哈欠连天懒洋洋。
吃饭也没什么胃口，舌头像刮腻子一样，厚，黄，腻，味道特别冲，三米内都闻得到。
上厕所总感觉拉不利索冲不干净。同事说我这是“湿热”了，让我煲点茵陈水来喝，可以去湿。
可能我的脾胃比较差，喝了两次不太舒服就放弃了。后来我上网跟网友“抄作业”。
有一位广东的网友说，用木棉花煲汤可以健 啤去湿，还可以化淤堵，关键它没有茵陈那么凉。
拿来煲汤特别好，广东本地人称它为“强力去湿汤”，从春天喝到夏天，效果蛮不错的。
还有五指毛桃，白扁豆，土茯苓，这些都是去湿很不错的好食材。
煮出来的汤水清甜可口，还有股淡淡的椰香，很好闻的。
连续喝了7天，舌头也不腻，上大号成型切丝滑，精气神变好了，整个人都清爽舒服了。
不喜欢土茯苓的朋友可以换成牛大力，味道也很不错哦。
老话说：湿气不走，又肥又丑。这道汤滋阴生津，清re健啤，清甜好喝，一家老少都能喝。
准备食材：
木棉花25克，五指毛桃40克，炒白扁豆30克，陈皮1瓣，麦冬15克，蜜枣1颗，无花果3个，莲子30克，土茯苓30克，排骨适量。
这是一家三口的量，如果是一个人喝，材料可以适当放少一些。
排骨清洗干净冷水下锅，用生姜料酒焯水去腥，撇去浮沫，捞出备用。
陈皮刮囊，土茯苓和木棉花先浸泡一会儿，再冲洗干净灰土。
把所有的食材全部放入隔水炖盅，加入适量的清水炖1.5个小时，出锅前简单调味就可以喝了。
别看它黑乎乎的，口感是清甜的，还有椰香和陈皮的清香，喝起来还蛮清爽的。
陈皮碎碎念：
跟风喝的一周的广式“强力去湿汤”，没想到效果这么好，无湿一身清爽，舒服。
春夏季节雨水多，如果你也有跟我一样的烦恼，可以试试这个木棉花五指毛桃排骨汤，把身上多余的水分甩掉，轻装上阵，一身轻松。
