声明：文中有同音字，雪=血，丫=压
近年来， 由于环境、生活、工作压力、饮食生活方式不健康，使高雪丫患病年轻化，中国18岁以上的居民，高雪丫人群在逐年递增。
2023年6月，国家心血管病中心发布最新《中国心血管健康与疾病报告2022》显示：我国约有2.45亿成人患有高雪丫，正常高值人数高达4.35亿。
高雪丫患病率已经接近了28%，也就是大约每四个成年人就有一个雪丫不正常。
这个数字非常可怕，还有庞大的后备军在路上， 这个数字在逐年上升。
我们该怎么办？
01
我们一直非常关注高雪丫话题，如果只是为了降雪丫值，很简单，吃降丫药就行。
因为，高雪丫是结果，不是单一病因，如果看成病因，就只能从降压角度做产品。
中医理念，降压的同时，必须辅助纠正脏器问题，只有从根源入手，才能有好结果。
我们的理念是调人的根本，每个环节都要跑通，才能有好结果，而且，大健康的方向也必然是以人为本。只有这样才能让体质逆转，疾病真正退去。
02
高雪丫虽然被定为病名，但你一定要深刻认识到高雪丫不是病，而是人体自我保护代偿机制，当脏腑、血管、动力等各方面出了一些故障，身体会配合提高雪丫，保证重要脏器足够的血供。
我们身体的重要脏器，心脏、大脑，一分钟都不能缺血，缺血几秒身体就会有反应，我们首先要了解高雪丫怎么来的，再根据原因去针对性调理。
中医角度，高雪丫主要与心、肝有关系，因为心主泵血，主动力，肝主筋，主藏血、主疏泄，血管是筋的属性。
脾和肺对水饮的多少，血液里的水分处理起作用。
肾气是后备力量，肾气是否充足，是否强大，都与雪丫有直接关系。
03
很多高雪丫人，一直在用各种降丫药，有的是抑制心脏动力输出，比如降低心率，泵出血液少了，压力就小了，这是一个主要手段。
还有路人皆知的扩管，血管一扩，血容量就大了，血液对血管侧壁压力就小了。
长期扩管，就像长期拉猴皮筋，血管弹性越来越差，越来越脆弱。
还有利尿方式减少血液总量，从而减少血管压力。利尿只会让肾越来越虚。
从数值来看，短时间内解决了高雪丫，为什么说是短时间？因为所有高雪丫人都知道，在降丫药起效时间内，雪丫就下来，过了时间又升上去了。
你必须得天天吃，长年累月的吃，所以说是短时间内解决高雪丫数值。
04
长期用这类方法，血液供应不够，或者局部有淤堵，或者气血两虚，动力不足的时候，心脏为了保证血液正常供应，就会提高泵血效率，减少细胞衰亡，保证人体基本养分需求，让生命延续。
如果我们强行抑制心脏工作效率，而不解决根本问题，病因必然会继续发展。
数值确实降下来了，但血液供应一直不足，各个脏器都缺少血液滋养，如果本身就有淤堵存在，血液供应不足又加重了淤堵。
把血管比作一条河，如果河水量很大，水底的泥沙就容易被冲走，如果水量少，就容易存积。
后果可想而知，很多人用了多年降丫药之后，心梗、脑梗、中风、心衰的概率显著增加，各种并发症随之而来，这是不争事实，是必然结果。
对于慢病，如果出发点不是改变人体内环境，只控制指标，一定解决不了根本问题。
接下来说重点，形成高雪丫的七大原因。
1，肝阳上亢
肝阳上亢类型的高雪丫比例并不多，而且这种人很容易看出来，脸红，眼睛红或者干涩，火气很大，容易发脾气，这类人多数表现为高压比较高。
肝阳上亢高雪丫，主要原因是肝肾虚，当肝肾亏虚，阴不能制阳，就引起肝风内动。这一类风险大一些，比如某件事火一下上来了，就可能脑出血。
这类人平常有的会手抖，身上抖，还有口眼歪斜等症状。用镇肝熄风的方法，把上扬的风拉回来，平稳之后，再养肝血，平肝气。
因为雪丫与肝有直接关系，不是解剖学的肝脏，是中医的肝系统。
如果兼有肝胆湿热，比如舌苔黄腻，舌红干裂，口干口苦口气大，心烦眼干脾气大，小便黄，大便黏腻不爽等，或者肝阳上亢，就要清热养阴平肝，平时可以加上菊花泡水辅助，适合火性证型。
2，受寒
有的人，一感受外寒雪丫就高，因为寒可以使皮肤腠理收紧闭合，人体就调动气血到体表去驱寒，但是体表闭合了，气血不能往外走，就只能上行，上行的气血就会使雪丫升高，这种多数表现为高压高。
这类人平时血压正常，一受寒感冒，除了不出汗，怕冷，发热，身体疼痛等症状，血压也升高，可能有脑出血风险。
先发汗解表，血压下来了再调肝，因为别人受寒没高血压，而他受寒就血压高，说明肝有问题。
发汗解表，雪丫下来之后，再做后续调理。
所以肝不好，雪丫不稳的人，在解除特殊情况之后再调理。肝阳上亢和受寒这两种高雪丫，属于比较急的类型，要重视。
3，阴阳两虚
这种症型，多数表现为高低压都高，身体比较虚，能量不足，有的怕冷，而心脏为了解决能量不足的问题，就得努力升高雪丫，自身力量不够，心脏只能代偿加大马力输出。这种情况就要肝肾一起调理。
4，血管垃圾
这种最常见，血管垃圾主要包括动力不足导致的痰湿，吃过多肥甘厚腻，垃圾食品饮料，身体代谢不了，就形成了垃圾，影响血液正常运行，心血出不去，心脏就会加大压力，这种主要表现是高压比较高。
5，动脉硬化
动脉硬化的原因比较多，有药物因素，有其他因素，导致血管收缩舒张功能下降。久而久之硬化了，就像老化的橡皮筋，恢复血管弹性有难度。
肝主筋，血管属筋。你得把肝调到非常好的状态，才有机会逐步恢复血管弹性。而且平时要注意不生气，不熬夜，经常监测雪丫，预防心梗，脑出血等问题。
6，低压高
这种比较特殊，低压高，高压很多时候稍高或者正常，低压高的人，心脏问题不大，能够泵血出去，但是静脉血回流障碍。
原因是肝不藏血，肝虚了，我们都知道肝肾同源，源头是肾亏虚了。所以这种元气亏虚型的高血压，更难调理一些，养肝，还要养肾，使肝能够藏血疏泄，不要过劳，不要熬夜。
7，结石结节
这个证型比较特殊，身体有淤堵、结节、结石、肿瘤的情况下，比如胆结石，因为胆调节气机升降，气机动不了，血也动不了，心脏就得加大动力供血，导致高血压。
还有肺结节，包括肺气肿，因为肺主气机，肺朝百脉。当肺有阻塞的时候，也会影响雪丫。
05
不是所有人都认可中医理念，也不是所有人都能看透疾病，很多人只知道治病，而不知病，更不具备分辨对错的能力。
吃了10年药不但没制好高雪丫，还惹了一堆并发症，这时候就该死心了，要能制好早就好10次，何必用10年验证呢？
换一条路，花点时间，敬畏生命，臣服自然，真正从内在调理身体，就有机会逐渐变好，生命质量也会提高，还降低罹患重大疾病的风险。
我并不排斥西医西药，吃药控制血压，可以减少很多健康风险，但也有代价。
但要强调一点，想彻底调好高雪丫，一定要采取正确的生活，饮食方式，再配合逆转体内环境，大多数高雪丫都能恢复正常。
06
有些朋友，雪丫控制的挺好，轻描淡写不用担心。忽然有一天告诉你，我雪丫180、200了，他自己都很害怕、恐慌，第一时间问你怎么调……赶紧拍手肘，或者就医。
所以，不要等疾病拿枪怼着你，再想起来预防调理。预防永远大于治疗。
最后强调，我不是二极管思维，没说不让吃降丫药，只是多一个更好的选择，钱是你的，身体也是你的，自己把握。
健康的路自己争取，用什么方法不重要，就像过日子，各家有各家的过法，过好日子才是目的。