如果你也经常被这些“短路”瞬间困扰，别担心，你并不孤单。这并非简单的“记性差”……
在探究如何让记忆力变好之前，我们要先搞清楚记忆力减退和什么有关系。
从中医的角度来看，记忆力的好坏和肾功能的强弱是分不开的。
中医认为，“肾主骨，生髓，通于脑”。其中这个“髓”就包括了我们的脑髓。
同时“脑为髓之海”，由此我们可以得出，要想改善健忘情况，增强记忆力，那么很关键的一步就在于：补肾！
清代大医程钟龄在《医学心悟》中也提到了：“肾主智，肾虚则智不足，故喜忘其前言。”显然，健忘、脑雾的病机就在于肾气不足。
有朋友可能想问，诶，我之前记忆力蛮好的，怎么忽然间就不好了呢？
所谓的肾气不足，是指“肾主收藏”的功能弱了，收藏不住了，要怎么理解呢？
这就类似于在家庭当中，母亲勤俭持家，钱除了用来满足我们日常的花销外，剩下的都要存起来。
比如孩子要上学、结婚、买房，这个时候就要把钱拿出来用。
这个例子放在身体上，就是肾“藏精而起亟”，也就是说肾气水平就相当于我们身体的“存款”。
我们熬夜需要用“钱”、流血需要用“钱”、节食、喝冷饮通通需要用“钱”。
身体的存款金额本来是100元，因为过度地使用和消耗，现在只剩下20、30 了，“钱”少了，就是肾气不足了。
持续不断地消耗最开始可能影响的只是头发、精力等，但如果还是继续这样消耗下去，那么就会容易影响到记忆力，造成记忆力差的情况。
那么既然说到要通过补肾来增强记忆力，小主千岁·元气膏肯定是当仁不让的。
元气膏配方取自《伤寒杂病论》，融合了千年经典古方：芎归胶艾汤、当归建中汤、温经汤，这三个方剂。
从健脾胃，补津液等多重角度出发，从根本上固元培本，恢复脾胃功能，为身体补足能量，能量充足了，肾精能储存住了，每天四支，坚持使用，能帮助我们改善健忘、记忆力差的情况。
另外，平时还可以多艾灸艾灸肾俞穴，帮助补纳肾气，激发体内阳气，提高肾气水平。每次艾灸30分钟到1个小时，一周2~3次即可。
同时要注意艾灸前后一定要多多补充热水，以免上火，影响睡眠。
再者，依照“五色养五脏”的食养理论来说，黑色入肾，因此日常生活中可以多吃点黑色食物，像黑芝麻、黑豆、黑米等等，也是能够帮助益肾强肾的哦~
总之，提升记忆力不是一个一蹴而就的奇迹，而是一个持续积累的过程。方法千万条，行动第一条。
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