1.我总没胃口怎么办？
-尝试少量多餐，用酸味食物（如柠檬水）刺激食欲，避免油腻。
2.有腹水必须完全禁盐吗？
需严格限盐（每日≤2g），可用天然香料（葱、姜、蒜）替代调味。
3.能吃蛋白粉吗？
＞谨慎！需医生评估肝功能后决定，植物蛋白粉（如大豆）可能比动物蛋白更安全。
饮食核心原则
✅低盐低脂（减轻水肿和肝脏负担）
✅适量优质蛋白（修复肝脏，但肝性脑病需减
量）
✅高维生素＋易消化（保护消化道，预防出血）
✅少食多餐（每日4-6顿，减轻代谢压力）
-尝试少量多餐，用酸味食物（如柠檬水）刺激食欲，避免油腻。
2.有腹水必须完全禁盐吗？
需严格限盐（每日≤2g），可用天然香料（葱、姜、蒜）替代调味。
3.能吃蛋白粉吗？
＞谨慎！需医生评估肝功能后决定，植物蛋白粉（如大豆）可能比动物蛋白更安全。
饮食核心原则
✅低盐低脂（减轻水肿和肝脏负担）
✅适量优质蛋白（修复肝脏，但肝性脑病需减
量）
✅高维生素＋易消化（保护消化道，预防出血）
✅少食多餐（每日4-6顿，减轻代谢压力）
个性化调整
✅如果有其他疾病（如糖尿病）：需同时控制糖
分，选择低GI主食（燕麦、糙米）。
✅若食管静脉曲张：食物务必软烂，避免坚硬、带刺、粗纤维（如竹笋）。
✅出现肝性脑病征兆：立即減少蛋白质摄入，以碳水化合物为主（如蛋黄、米糊、藕粉）。
小互动：你目前最困扰的饮食问题是什么？可以溜言，一起讨论优化方案！
注意：以上内容不可替代医嘱，定期复查肝功能是关键哦！
#肝硬化 #合理搭配饮食
