古书相传，一位叫移门子的人，坚持服用五味子16年，“面色如玉女”（面色白嫩红润如同少女）。
“ 五味者五行之精，其子有五味。移门子服之十六年，面色如玉女。”
——晋《抱朴子》
这个看似神奇的记载，它的重点其实是“十六年”——长年坚持服用。
五味子就像银耳、茯苓一样，偶尔吃几次感觉平常，但是长期坚持服用，作用相当明显，甚至是神奇。
分享两个简单方便的吃法——
五味子凉茶
做法：将五味子捣碎，水煮30分钟，待温后加入蜂蜜饮用。在此基础上，再加入枸杞，就是二子孝亲茶了。
注意：五味子的品种要注意，有南北之分。滋补用北五味子，特别是北五味中的“辽五味”最为道地。
五味子夹核桃
用这个方法来服用五味子，非常方便，不用煮水。怕酸的人，可以加红糖或蜂蜜一起吃，更香甜。
做法：取3个核桃仁，夹入9粒五味子，一起嚼碎食用
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