微精选

痰多、舌苔厚，俗称吃出来的结节。

平时痰多，白痰或泡沫痰，咳不净，胸口发闷、偶尔发沉，身体容易困重，舌苔白厚腻，舌头表面像铺了一层奶油，大便偏稀或黏马桶；

脾胃虚弱生痰湿，痰湿堵在肺里，时间久了缠上瘀血，形成结节。

化痰祛湿 活血化瘀，常用二陈汤合桃红四物汤加减；

二陈汤，由半夏、陈皮、茯苓、炙甘草四味药组成，是化痰第一方：半夏燥湿化痰、陈皮理气化痰、茯苓健脾祛湿、甘草调和；再配合桃红四物汤，桃仁、红花 熟地、当归、白芍、川芎，活血化瘀，让痰湿和瘀血一起排走；

可加浙贝母、牡蛎软坚散结；若胸口闷得慌，加瓜蒌、薤白来宽胸理气。

总觉得口干，喝水也不解渴，身体容易累，稍微动就气短，晚上睡觉盗汗，手脚心发热，舌苔薄少或无苔，这种结节多为 实性的，且边界清晰；

长期熬夜、劳累或久病后，肺会气虚、阴虚，气虚排不动痰瘀，阴虚则肺里干燥，痰瘀更难消散；

益气养阴 润肺散结，可用生脉散合百合固金汤加减；

生脉散由人参、麦冬、五味子三味药组成，是补肺气、滋肺阴的经典方：人参补气、麦冬养阴、五味子敛气，防止气阴再耗散；百合固金汤由百合、生地黄、熟地黄、玄参等药组成，能滋阴润肺、止咳化痰。

若结节伴随咳嗽，加川贝母、玉竹来润肺止咳；若乏力明显，加黄芪、党参来加强补气。

情绪差，俗称气出来的结节

经常觉得胸口胀、固定位置刺痛，情绪容易烦躁、爱生气，女性月经期间痛经或有血块，舌质暗紫、舌上有紫色小瘀点，结节多边界欠清；

肝气郁结堵了气血，气血在肺里瘀堵住，慢慢凝成结节。

疏肝理气 活血化瘀，可用血府逐瘀汤加减；

血府逐瘀汤是活血化瘀第一方，由桃仁、红花、当归、川芎、赤芍等药组成，能打通全身气血；再配柴胡、枳壳疏肝理气，让堵着的气先通，气血才能跟着走；

若生气后症状加重，加香附、郁金，增强疏肝的能力；

若结节比较顽固，常规散结药消不掉，加三棱、莪术来破血散结，这两味药不能多用、久用，一定要辨证加减。

痰湿重的人，喝陈皮茯苓茶：陈皮5克理气化痰、茯苓10克健脾祛湿、炒薏米10克燥湿，煮水代茶，每天1杯，帮身体清清痰浊；

气阴虚的人，喝百合银耳羹：干百合15克、银耳10克、莲子10克、麦冬5克，银耳和莲子提前泡一泡，所有食材煮30分钟后加少量冰糖，每周2-3次就行，不仅能滋阴润肺，还可以缓解口干乏力；

气滞血瘀的人，喝玫瑰花山楂茶：玫瑰花5克疏肝、山楂10克活血化瘀、陈皮3克，煮水喝，能帮着通气血，缓解胸口胀。

太冲穴能疏肝理气：在脚背上，大脚趾和二脚趾之间的凹陷处，每天按揉2分钟，酸胀感最佳，能缓解生气导致的气血堵；

膻中穴能宽胸散结：在两乳头连线的中点，每天用手掌顺时针揉2分钟，能帮肺通气，缓解胸闷；

肺俞穴能润肺养肺：在后背第3胸椎旁开1.5寸，洗澡时用热水冲一冲，或平时用艾灸盒温灸10分钟，能增强肺的正气。

这三个穴位挑一个长期按，效果就很不错，要是有精力也可以三个一起按，并不冲突。