门诊上，我遇到不少被耳鸣困扰的患者，有的像蝉鸣嗡嗡响个不停，有的像电流声滋滋刺耳，还有的耳朵发闷，像塞了团棉花。
很多人四处求医，做了各种检查却查不出问题，最后只能无奈接受“神经性耳鸣”的诊断，靠药物勉强缓解。
其实，在中医看来，耳鸣不单单是耳朵的问题，而是全身气血失调的信号，尤其是三焦经这条“隐形的高速公路”堵住了！
为什么三焦经不通，耳朵就遭殃？道理其实很简单。因为三焦经是人体最长的经络之一，从无名指一路延伸到耳朵，像一条大运河，负责输送气血津液。
如果这条“运河”淤堵了，耳朵得不到足够的滋养，就会发出抗议，出现比如耳鸣、耳闷、听力下降，甚至头晕脑胀等情况。一般来讲，三焦经堵在哪，症状也不一样：
上焦堵（头面耳窍）：耳鸣如蝉、耳朵发闷、头晕目眩，甚至偏头痛。
中焦堵（肝胆脾胃）：口苦咽干、两胁胀痛、消化不良，情绪烦躁。
下焦堵（肾气不足）：腰膝酸软、夜尿多、脚底发飘，耳鸣声细如蚊蝇。
临床上，我常把耳鸣分为三种类型：
1.肝火型（突发性耳鸣）——像突然打开收音机，轰轰响，伴随烦躁易怒、失眠多梦。
2.肾虚型（慢性蝉鸣）——声音细小但持续，晚上更明显，腰酸腿软，记忆力下降。
3.痰瘀型（耳朵发闷）——像隔了一层膜，听力模糊，头重如裹，舌苔厚腻。
去年有位刘女士，40多岁，是一家公司的财务总监，长期加班熬夜，压力巨大。突然有一天，她感觉右耳像有台老式电视机在滋滋响，听力也开始下降，去医院检查却一切正常。她试过各种营养神经的药，效果都不明显，因为离得太远，就线上看了看。
我一看她的舌头，舌尖红、舌苔薄黄，聊了一会，属于典型的肝胆火旺+三焦经堵塞。于是给她开了个自拟方：
组方：柴胡、黄芩、栀子、路路通、丝瓜络、磁石、骨碎补、丹参、川芎。方子主要作用如下：
疏肝泻火：柴胡、黄芩、栀子（把上冲的肝火降下来）
通络开窍：路路通、丝瓜络（疏通三焦经，像疏通堵塞的水管）
补肾安神：磁石、骨碎补（磁石能’镇住’耳鸣，骨碎补专治突发性耳聋）
调和气血：丹参、川芎（改善耳周微循环）
治疗1周后，耳鸣声音变小，耳朵没那么闷了；1个月后，白天基本听不到异响，晚上安静时偶有轻微声响；3个月后，耳鸣基本消失，听力也恢复了七八成。
除了中药调理，我还教她一个简单的方法——刮三焦经，自己在家就能做，效果出奇的好！
具体操作：
1.工具选择：用普通的刮痧板（避免金属或尖锐工具）。
2.重点穴位：关冲穴——三焦经的起点，先点按1分钟；然后支沟穴——疏通中焦气机；最后翳风穴——直接作用于耳窍。
3.刮痧方向：从三焦经循行路线向肩膀方向刮，再沿着耳后刮到太阳穴。
4.力度控制：如果是急性耳鸣，就要轻刮，像羽毛拂过；如果是慢性耳鸣，长期反复，那就要稍加力度，刮到皮肤微微泛红即可。可以每周刮2-3次，坚持1个月，很多患者反馈耳鸣减轻，甚至消失！
最后说句掏心窝的话，耳鸣别乱治，辨证是关键！很多患者一耳鸣就吃六味地黄丸，结果越吃越严重！因为耳鸣分虚实，治疗起来不一定不从哪入手，一定要辩证准确，找准原因，确保每味药精准对症。
所以，别自己乱试偏方，如果耳鸣伴随听力骤降、眩晕，更要及时就医，排除突发性耳聋等急症！