阴谷穴归属于足少阴肾经, 为足少阴肾经之合穴，五行属水，内连肾脏，为水道通行之要塞，具有 调节脏腑气血、通调水道的功能。阴谷穴位于膝后区、 腘横纹上，半腱肌腱外侧缘，取穴简便，常用于治疗泌尿生殖系和膝关节相关病证，现代研究发现该穴位还可调理病理性多汗症状。
盛夏时，炎热的天气还是会让我们汗流不止，汗可谓是调节我们体温的好帮手。但有些人会无缘无故地流汗，比如在很适宜的环境里也会汗流不止，就属于多汗症。要治疗多汗症，按摩阴谷穴是再好不过了，阴谷穴是人体足少阴肾经上的重要穴位，而我们人体的水液代谢是由肾经支配的，因此按揉阴谷穴对于治疗多汗症很有效果。而且阴谷穴还是个很好的肾脏保健穴位。有时候坐着没事，或者正在休息，就可以按揉一下它，这对我们的健康可是大有裨益的！
【功效妙用】主治阳痿，月经不调，崩漏，小便不利，多汗，膝股内侧痛。
【精确定位】在膝后区，腘横纹上，半腱肌肌腱外侧缘，左右各1穴。
【阴谷取穴要点】屈膝，膝内侧自腘窝中央向内触摸到的第一根肌腱是半膜肌肌腱，再往内侧紧挨着半膜肌肌腱的就是半腱肌肌腱。阴谷穴在胭横纹上，半膜肌肌腱与半腱肌肌腱之间的凹陷处。
阴谷穴
阴谷穴
阴谷穴
阴谷穴
阴谷穴
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【穴位按揉】食指指腹按揉穴位1-3分钟，早晚各一次。