懂了冥想本质后，才知道根本不用刻意冥想 关于冥想的本质，我总结了7个颠覆认知的真相，原来我们对冥想的理解一开始就错了。 希望能给大家带来一些帮助。内容比较长，需要6分钟的耐心 愿我们都能…
展开全文懂了冥想本质后，才知道根本不用刻意冥想
关于冥想的本质，我总结了7个颠覆认知的真相，原来我们对冥想的理解一开始就错了。

希望能给大家带来一些帮助。内容比较长，需要6分钟的耐心

愿我们都能在冥想中受益，如果你也觉得一个人难以坚持，我们可以结伴而行。 #自我探索#冥想#自我觉察和探索#冥想疗愈#自我探索与接纳