中医认为，耳鸣、牙痛、腰酸背痛等，一般都是由于肾亏引起。

     如何战胜它呢？每日早晚各行鞠躬礼、弯腰120次，做时应有节奏，尽量慢一些，长期坚持,会收到意想不到的效果。 ​​​

点头哈腰可强肾