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点头哈腰可强肾

📅 发布于 2025年08月02日

中医认为，耳鸣、牙痛、腰酸背痛等，一般都是由于肾亏引起。

如何战胜它呢？每日早晚各行鞠躬礼、弯腰120次，做时应有节奏，尽量慢一些，长期坚持,会收到意想不到的效果。