喝茶是我们的传统文化,茶叶的种类、口味也有很多。

以前都是上了年纪的人喜欢喝茶,年轻人更喜欢喝饮料,

尤其是夏天,天气本身就比较热,谁想喝热茶啊!

可是总是喝奶茶、饮料之类的,对我们的身体健康可没有好处。

结果,看到网友们都在喝冷泡茶,我当时还想着,冷水泡茶能好喝吗!

结果喝了一次后,立马打开新世界大门。

第一个想出来做冷泡茶的人,配享太庙啊!

今天就跟大家分享一下,冷泡茶的杀伤力,这几款都是我经常自己在家喝的,做法非常简单,大家赶紧跟着学起来吧。


01、冷泡葡萄茶

做冷泡葡萄茶非常简单,只需要把材料准备好就行了。

需要的食材有:茉莉花茶、青提、青柠、糖浆、冰块

提前处理一下青提、青柠,都是需要清洗干净,对半切开,或者切成小片。

把青提和柠檬片捣出汁,放入杯子里面,可以放一点果肉,不喜欢吃果肉的话,就只放汁水。

冰块装杯到八分满、倒入糖浆10ml、茉莉花茶补到九分满。

可以用绿茶、茉莉花茶,乌龙茶,都可以,茶包放进冷水中浸泡一晚上即可。

制作方式很简单,喝起来清爽解腻,而且特别健康。

我之前喝过一次,现在基本不在外面买奶茶、果茶了,都是自己在家里做。


02、冷泡荔枝茶

现在正是吃荔枝的季节,买回来的荔枝吃不完,其实还可以做成冷泡茶。

我特别喜欢荔枝的清甜,所以每次都会做不少。

做法也很简单,只需要荔枝+茶叶,就可以搞定了,如果喜欢喝甜一些的,就需要加入一些糖浆,原味的话,什么都不放就很好喝了。

先把茶叶放入水壶中浸泡,一般浸泡半小时左右,激发茶香。

再把荔枝剥皮,取出果核,把荔枝放入水壶中,可以轻轻捣碎荔枝肉,茶汤会更加清甜。

加入冰块和矿泉水,拧紧盖子,浸泡3个小时左右,就可以喝了。

第一次感受到冷泡茶的杀伤力!第一个想出来的人,配享太庙!

做法简单,喝起来清爽,而且如果不放糖浆的话,0脂0糖,喝着也更加健康。


03、冷泡菠萝茶

到底是谁发明的菠萝冷泡茶啊!居然这么好喝。

只需要准备玻璃和茶叶,就可以diy出外面奶茶店二三十一杯倒饮品了。

做法也很简单,菠萝加上红茶,一点食用盐,捣碎,

这样可以把茶香捣入菠萝里面,也可以激发茶香,加入矿泉水,放入冰箱里面冷藏6小时。

冷藏后拿出来就可以喝了,想要口感丰富一些,可以放一些奶茶小料或者加一些冰块。

这样做出来的菠萝茶,清爽又解腻,简直不要太好喝。


04、冷泡西瓜茶

西瓜是夏天大家最喜欢吃的一种水果,但是没想到做成冷泡茶别有一番风味。

尤其是每次西瓜不能隔夜,吃不完太浪费了,做成冷泡茶刚刚好。

我喜欢做冷泡茶的时候放点咖啡,大家可放可不放。

乌龙茶用冷水泡出茶汤,准备好薄荷叶喝西瓜。

西瓜放进杯子里面,先捣碎,然后加入适量的冰块。

把刚才准备好的咖啡液和冷泡茶茶汤倒入杯子里面,放上薄荷和西瓜进行装饰,一杯好看又好喝的西瓜冷泡茶就做好了。

平时跟朋友们聚会,或者一人在家追剧,准备一杯清爽解腻的冷泡茶,简直太棒了。


05、金桔柠檬绿茶水

夏天天气只要是一热,就想喝一些冰冰凉凉、酸酸甜甜的饮品,

可是外卖卖的价格贵不说,喝着还不健康,不如自己动手做。

把茉莉花放入冷水中,一般泡几个小时,泡出颜色即可。

柠檬清洗后,切片去掉里面的籽,放入冷水壶中。

把茉莉绿茶的茶汤倒入茶壶里面,可以放进冰箱里面冷藏,一般冷藏一两个小时即可,喝起来清爽又解腻。

强烈推荐大家自己在家里做,十几块钱能做一大壶,要比在外面买划算多了。


总结:

这个夏天,拒绝高糖又不健康的饮料吧,不如动手diy一些冷泡茶,喝着清爽又健康,一点负担都没有!##冷泡茶做法##