莫桑比克共和国（葡萄牙语：República de Moçambique，Moçambique；英语：The Republic of Mozambique，Mozambique），简称莫桑比克，是非洲东南部国家，以葡萄牙语作为官方语言，主要民族有马库阿－洛姆埃族（约占总人口的40%）、绍纳－卡兰加族、尚加纳族、佐加族、马拉维－尼扬加族、马孔德族和尧族等，首都马普托，全国划分为10个省。
莫桑比克国旗莫桑比克经济低落，是联合国宣布的世界最不发达国家和重债穷国。莫桑比克是联合国、南部非洲发展共同体、不结盟运动、英联邦、伊斯兰会议组织、环印度洋地区合作联盟、葡语国家共同体和非洲联盟成员国。2022年6月9日，联合国大会各成员国在联合国纽约总部进行投票，选举莫桑比克为2023年至2024年度安理会非常任理事国。
莫桑比克国徽〔国名〕莫桑比克共和国〔面积〕799380平方千米〔人口〕3300万（2022年）〔首都〕马普托〔宗教〕基督教、原始宗教、伊斯兰教〔语言〕葡萄牙语〔重要节日〕6月25日（独立日）〔主要领导人〕菲利佩·雅辛托·纽西〔GDP〕197亿美元（2023年）〔人均GDP〕590美元（2023年）
主要城市
马普托，莫桑比克首都，最大港市，东非主要港口之一，旧名洛伦索-马贵斯。位于国土南端，临印度洋马普托湾。北邻莫桑比克城市赛赛，西邻斯威士兰首都姆巴巴内。面积53.7平方千米（包括郊区），人口200.6万。始建于1544年，1887年建镇，1907年成为葡属东非首府。莫桑比克独立后定为首都。现为莫桑比克政治、经济中心。有较大的炼油厂和面粉厂，还有锯木、制糖、轧棉、水泥、烟草加工等工业。铁路通南非和津巴布韦，公路通全国主要城镇，有国际航空站。有大学、自然历史博物馆、动物园和植物园等设施。为海滨疗养地。气候宜人，风光漪丽。城西的马托拉是以炼油为主的卫星城。
主要景点
维兰库洛（Vilankulo），是莫桑比克面积较大的城镇，日益受到游客的欢迎，不仅因为它是进入巴扎鲁托·阿乞佩拉戈群岛的主要通道，还因为它美丽的海滩，丰富的夜生活以及环境优越却价格合理的度假小屋和旅馆。酒店大亨里奥阿尔维斯开的唐纳·安纳酒店以前在维兰库占主导地位。您可以一边在它昔日的辉煌中感受怀旧之情，一边欣赏海港优美的景色。城里有好些卓越的酒店，有让人心情愉悦的波希米亚风味的咖啡馆，也有装饰精美石刻设备、具有浓郁摩尔情调的餐馆，为游客提供物美价廉的海鲜大餐
彭巴（Pemba），旧名“阿梅利亚港”。彭巴是莫桑比克最北部的港口城市，德尔加杜角省首府，在莫桑比克海峡彭巴湾顶端。彭巴城始建于1904年，后发展为一个港口，因其保留有葡萄牙殖民建筑而闻名，有许多穆斯林及葡萄牙人的古迹。在彭巴城中心有一个露天剧场，在那里可以买到包括银器在内的各种手工艺品。彭巴海岸有大量珊瑚礁，因此彭巴的潜水和水上运动也很有名，其正在成为一个著名的旅游目的地。彭巴不仅是德尔加杜角省首府和农产品集散中心，也是重要的度假胜地。
注意事项
【宗教】莫桑比克28.4%的居民信奉天主教，17.9%居民信奉伊斯兰教，其他多信仰原始宗教和基督教。【重大节日】莫桑比克有9个法定节假日，分别是：1月1日，新年；2月3日，英雄日；4月7日，妇女节；5月1日，国际劳动节；6月25日，独立日；9月7日，胜利日；9月25日，军队日；10月4日，和平日；12月25日，圣诞节。莫桑比克政府规定，开斋节（穆斯林节日）和复活节（基督教节日）提前放假，以做节日准备。
【货币】梅蒂卡尔（Metical）（1美元=63.9梅蒂卡尔）【气候】莫桑比克属热带草原气候，全年分为两季，5-9月为旱季（凉干季），南部平均气温18.3 ℃，北部平均气温20.0℃。10月至次年4月为雨季（暖湿季），南、北平均气温分别为26.7℃和29.4℃。由于莫桑比克地势西北高，东南低，多条河流从东南部入海。东南部大片平原地势平坦，海拔较低。河道上缺少水利控制设施，雨季时雨水多则引发洪涝灾害、少则发生旱灾。此外，受亚热带及热带季风气候影响，雨季时易发生飓风及暴风雨等自然灾害。【习俗】选美。在莫桑比克流行选美的传统，他们相信借助自然物质中的神力可以使自己变得更美丽，因此她们不像其他国家的姑娘们使用化学化妆品，而是使用一种用当地的猴面包树制成的白色粉末，当地人以白为美，这种特殊的美容品在每家都储藏得很多。部族化建筑风格。莫桑比克的房屋建造的形式具有部族特色，城市建筑通常都被刷成白色，设计美观极具现代化气息。在首都马普托不仅有葡萄牙殖民者留下的痕迹—“铁房子”，其大街小巷还充满了“革命”气息。图腾崇拜。莫桑比克部族众多，大多数部族还保持着图腾崇拜的传统。
【常见礼仪】莫桑比克人性情温和，待人热情，重视礼貌，讲究礼仪。他们生活节奏较慢，常说的一句话是“明天再说”。走在大街上，即使彼此不认识，他们也会友好地打招呼：朋友！你好！见到中国人，会热情地喊“中国”，让人感到当地人的友好情谊。见到客人时，他们总是主动问候。男性朋友的见面礼节，一般是握手。久别重逢时，还会相互拥抱、亲面颊。女士之间的见面礼节是亲吻面颊。男女见面时，一般是握手，但比较亲近的同事或朋友，常常互吻两腮。男女初次见面，一般是点头示意，如果女士主动伸出手，男士才可与之握手。【饮食】莫桑比克北方以玉米为主食，南方多吃大米。不过，木薯是莫桑比克全国最普遍的日常食品。肉食类最多的是牛、羊、鸡肉，猪肉很少。另外，海鱼、海虾等海产品丰富，也是当地人喜爱的食物。虽然当地气候和土壤适宜蔬菜生长，但人们并不太爱吃蔬菜，种植也不很多。
他们的特色传统食品有炸蚂蚁、乌嘎里等。“乌嘎里”是用玉米面制作的，先把水烧开，将浓玉米面糊投入锅中，煮成干稠，然后翻个面，再放入锅中烤，直到散发出香味，即可出锅食用。这些食品不仅日常食用，待客也不可或缺。他们日常喝的酒“布萨”，是用椰子或粮食酿造的。喝酒时，他们常常是几个人甚至几十个人集体喝，每个人把自己数米长的细管，插进酒桶，边吸喝，边谈天说地，间或会有人醉倒在地。
特色产品
腰果。莫桑比克是世界上最大的腰果生产国之一，因此被誉为“世界腰果之乡”。莫桑比克的腰果树多达三千万棵，是莫桑比克非常著名的特产。
香肠。莫桑比克的香肠是南非一种特色的食物，主要材料是碎牛肉和南非独有的香料，是人们烤肉野餐比较受欢迎的食物。
路依保斯茶。这是一种与黄金以及钻石合称为南非三宝的茶，是人们收获植物以后将其捣烂，之后发酵、烘干制成的，不仅口感好，而且非常有益健康。
宝石和野海参也是当地的特产，包括莫桑比克红宝石、蓝宝石石榴石、尖晶石、祖母绿、坦桑石等。
签证办理
免签入境适用对象：自2023年4月起，中国公民（持普通护照或公务普通护照）可享受莫桑比克单方面免签政策，入境后可逗留30天，如有实际需要，可向省级移民局申请续签30天。但请注意，持公务普通护照免签入境仅适用于商务考察等短期探访目的，其他事由签证仍需向驻华使馆申请。所需材料：有效期不少于6个月的护照、返程机票、住宿证明及650梅蒂卡尔的手续费（可现金或刷卡支付）。办理流程：出发前，免签申请人应不晚于登记前48小时登录莫桑比克国家电子签证系统（ www.evisa.gov.mz ），完成注册、申请程序，并缴纳免签申请费。入境时，应主动出示相关证件以供查验。