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闲谈莫论他人为，静坐常思自己过。德然养生坚信：改变自己是神，改变他人是神经病。老子曰“不欲以静，道法自然”。不要介入他人因果，必须允许并方便树成树花成花。为了成就美好的人生生命和生活，我们须要遵循圣人教导“行之不得反求诸己，吾日三省吾身”。让自己“日日新，苟日新，又日新，欣欣向荣”，是为玄德。

除了健康，一切皆是浮云 生命诚可贵，健康价更高。这个观念应该成为心中的定海神针。

在这个世界，除了健康，什么都不是你的。

健康是生命的本源，健康是活着的灵魂。

没有了健康，你就一无所有。

唯有身体健康，才能稳稳接住幸福，才能把工作做得扎实。

所以请珍视你的健康，保重你的身体。

该休息时且休息，该放下时且放下。

只有健康的活着，才能照顾好家人，才能把握住人生，才能拥有着幸福。

——在“道”的怀抱中安顿幸福

《道德经》的幸福哲学，最终指向一种“返璞归真”的生活方式：它不反对追求成功，但提醒我们“成功”应以“合道”为前提；它不否定物质享受，但告诫我们“物壮则老”的规律；它不要求彻底的禁欲，但倡导“知足”“守静”的智慧。

庄子曰，材与不材之间，可上可下，顺应外界的变化而变化，物物而不物于物，驾驭外物而不被外物所驾驭，一开一关之间，便是人生。

如若强大，小人变君子；

如若宽容，对手变帮手；

如若感恩，无情变有情；

如若简单，不易变容易；

如若丰富，平凡变不凡；

如若慈悲，丑陋变美丽；

如若真诚，虚幻变现实；

如若有志，遭遇变机遇；

如若坚持，不利变动力；

如若知足，吃亏变得福；

如若淡泊，不安变平安；

如若盛开，花香蝶自来；

德然养生坚信，福祸无门，惟人自召；善恶之报，如影随形；惟道是从，知足不辱，知止不殆，可以长久，五福悠悠。

悟一悟「百千万劫难遭遇」呀！这一生错过了，来生能不能碰到《法华经》都是未知数。名妙法莲华，教菩萨法，佛所护念：过去现在未来一切佛都在护念。

当年释迦牟尼佛也是的，两万弟子里（其中大比丘一万二千，学无学二千，比丘尼六千）退席的就有五千，所以能信解受持《法华经》，非大根机者不可。我们要非常珍惜自己的根机。你今天能坐下来，与过去世的善根和福报有重要的关系，更主要的是今生今世你遇到了增上缘。你能不能把持住当下？这是关键。

佛佛道同。讲「入静室」也好，讲涅槃也好，名相概念不一样，实际上是不是一个道理呀？佛已证金身法身，哪有什么「入定」，还有什么「涅槃」，都是做样子而已。

人之孝道，命运之要。

所以，百善孝当先。“百善孝当先，姊妹各自关。”各尽各的孝，兄弟姐妹再多，也不管他们怎么样，对待父母只管做好自己就行了！

身在红尘不染尘，方为世间一真人，真人即现，慈悲自显，智慧自显，回归先天，一任自然，一切自然好和一切好自然。

“天之道利而无害，人之道为而不争”，这是老子在《道德经》中，最后的嘱咐。所以，不必怕，那些让你辗转的坎，一次次的遭遇，本就是为了让你在跨越时，看清执着的模样，看清了，便肯放下。放下了，才发现你要的力量从不在外，原是自己本就带着的。显然，一切都是最好的安排，一切的发生必有利于我。

人生本就是借由一次次跨越，把蒙尘的本自具足擦得亮些，再亮些。到最后会明白，一切境缘皆是让本自具足的光明拂去尘埃的机缘。

人顺道行，道随人愿。

孔德之容，惟道是从。

慈悲=道德=智慧。

请注意，太多人的所谓爱、善……，都不是慈悲、道德和智慧。因为他们的爱、善很可能产生怨恨，而慈悲、道德和智慧永远不会产生怨恨。

清为：

树长得高，

不是因为只往上长，

是根往深里扎了。

人要走得稳，

也得往下沉，

别只看别人飞得高，

先看看自己的根，

扎得牢不牢。

👍🌹德然养生坚信“正气内存外不可干。”我们须要：吾日三省吾身。日日新，苟日新，又日新。自然新，欣欣自然。

楼宇烈谈嵇康的养生五难。

五难绝，寿自延。

名利不灭养生难，

喜怒不除养生难，

声色不去养生难，

滋味不绝养生难，

神虑精散养生难！

人活着，心要放宽。有饭吃，有事做，有人陪，就是福。不贪不争，日子自然安稳。德然养生坚信，知足的人，不盯着缺的，只感恩已有的。心态平和，才能少烦恼，多顺意。记住——人生知足天地宽，心态平和万事顺。你觉得，知足容易吗？老子曰：知足者富，知足不辱，知止不殆，可以长久。是为玄德。

老子曰：清静为天下正。德然养生坚信：心性清静道显功成，惟道是从先天自成。有道是：不欲以静，静曰复命。复命曰常，知常曰明。不知常，妄作凶。

健康的一个公式。

好习惯 时间=健康(需要学习)

咱的健康可是全家财富！德然养生坚信，身心健康就是咱最大的本钱，是真金白银。把身心养好，这不仅是为咱自己好。试思之，君若体魄强健鲜罹疾病，自己不受罪，家人不受累。多陪伴家人，多开心，生活才会有滋味。主动养生，就是对自己的人生负责，也是对家人的爱和责任。你若倒下，受累最深者是家人。

规律点睡觉，吃得更健康些，动一动出点汗，值得。

健康养生，就是爱自己，顾全家。此乃一笔稳赚不赔的投资，你定能胜任！

正法在心百毒不侵，遇事才能想得开。德然养生坚信，想开了，再重要的人也就那么回事。日子不是靠别人，是看自己能不能放过自己。别让过去耽误了将来。放下不是怂，是聪明。一辈子不长，别老钻牛角尖。丢掉执念不是放弃，是换个活法。惟道是从，惟德是行，看开点，开心点，没有过不去的坎，只有不想过去的心。

日子过得越简单，心里越轻松。少贪点，多知足，其实幸福就在身边，只是你总看不见，因为没有明心见性，心不净性不正啊！德然养生坚信，唯有心怀大乘楞严在心，正法在心百毒不侵，心无正法早晚得垮。

撞南墙的次数多了，就知道转弯绕路了！哈哈哈哈哈哈😄，人这一辈子，越活越明白：不是你的，抢也抢不来；该你的，不要也会来。真心待你的人不会走，虚情假意的留不住。德然养生坚信，老天自有安排，而且“天之道利而无害”，别瞎操心，一切都是最好的安排，问题是要明白。日子不长，别活得太累。现在懂了：家人平安，身体无病，生活安稳，就是最大的福气。知足了！老子曰：知足者富，知足不辱，知止不殆，可以长久。享五福悠悠。

听懂这段话才是修行的开始：衣服够穿就行，饭食吃饱就行，不取悦别人，不否定自己，不沉溺于往事，能接受的就好好接受，接受不了的就去改变，改变不了的就敬而远之，无能为力的事当断即断，命中无缘的人当舍则舍，心中无用的执念该放下就放下，让花成花，让树成树，把别人还给别人，让自己做回自己，顺其自然，一切都是最好的安排。

淮南子曰：“矩不正，不可为方；规不正，不可为圆。”

德然养生坚信，不守规矩的人确实会在短期上获得利益，但是从他不守规矩的那一刻开始也会为此付出惨痛的代价。规矩，就是一种修行。 “仰不愧天，俯不愧人，内不愧心”，每日三省，自我完善，才是对生命的尊重。

“圣性无不通”，则开心；开心，则开通、开启、开发、开放，福慧贯通，无所不能，无所不成。

镜子照得出容貌，

照不出心思，

但心思久了，会写在脸上。

心宽的人，眉眼也舒展；

心窄的人，眉头总皱着。

修心，比修容更重要。

先天主生，后天主长。

惟道是从，先天自成，

惟道是从，自然从容，

惟道是从，无往不胜，

惟道是从，乐享康宁。

天佑善人恒久远。

庞众望，以德化转命运，以微笑直面深渊，用科研扛起众望！终究是“德者得也，道者到也”。

性命，性命嘛！没有好性，怎么可能有好命！佛圣在《大佛顶首楞严经》中开示众生“圣性无不通，顺逆皆方便”啊！

养生修行是修好自已身心清净安定，去掉自已身上的坏习气差性子，正知正觉正悟便自然智慧。